去除手纹_去除手纹方法

去除手纹是很多人在手部护理过程中最常遇到的困扰。手背上的皮肤其实很薄，皮脂腺分布数量远远少于面部皮肤，这就导致手部本身分泌的天然油脂相当少，锁水能力天然就比较脆弱。很多人日常生活中频繁洗手，洗手液或者肥皂带走了皮肤表层仅存的脂质屏障，水分挥发速度加快，角质层变脆干瘪，原本平整的表皮就会逐渐塌陷，最终演变成纵横交错的细纹以及深层手纹。想要寻找有效的去除手纹方法，就必须把手部干瘪暗沉的深层机制摸透，从日常防护、深层滋润、物理阻隔、周期修护以及专业医美手段等几个层面同时下手，才可以把已经出现的干裂纹路慢慢抚平，并且防止真皮层胶原蛋白继续流失。

从生理构造来看，手部表皮变粗糙形成手纹主要有几个关键缘故。第一个缘故就是水分流失速度过快。很多朋友洗完手之后习惯让水分自然风干，水分蒸发的过程会把皮肤角质层原有的水分一并带走，这就造成了越洗越干的恶性循环。第二个缘故在于紫外线引起的日光性老化。大部分人出门懂得给脸部涂抹防晒霜，却往往把手背暴露在烈日或者阴天的紫外线下面。UVA紫外线具备很强的穿透力，能够直接穿透手背表皮层，损伤真皮层内部的弹力纤维以及胶原纤维网，胶原纤维一旦断裂干瘪，手部皮肤就会变薄，深层的凹陷性手纹就这么长出来了。第三个缘故则是频繁接触碱性洗涤剂。做家务、洗碗、洗衣服的时候，洗洁精以及洗衣液里面的强效表面活性剂会极大程度上剥脱角质层细胞间脂质，破坏皮脂膜，导致角质蛋白硬化，手部关节周围就会出现发黑、堆积、干硬的褶皱。

针对这些产生手纹的核心缘故，最基础也是最关键的去除手纹方法就是建立严密的日间屏障防护机制。如果每天必须接触洗涤剂、热水或者化学清洁剂，就一定要养成戴手套的习惯。很多人觉得戴两层手套干活不方便，其实内层戴一双透气的纯棉手套，外层再套上一双防水的橡胶手套，可以极大程度上隔绝胶皮对手部汗液的闷热刺激，还能够把外界的油污以及皂垢彻底挡在外面。做完家务脱下手套之后，手部依然处于相对温和干燥的状态，这时候马上涂抹护手霜，修护效果就会翻倍。

在护手产品的挑选上，必须用契合自身皮肤状态的配方体系。市面上很多清爽型的水感护手霜虽然涂抹瞬间吸收很快，但是油脂含量太低，对于已经形成明显手纹、手背干瘪粗糙的人群而言封包能力远远不够。适宜去除手纹的护手产品通常包含两类核心成分，第一类是生理性脂质修护成分，例如神经酰胺、游离脂肪酸以及植物甾醇，这些成分能够模拟表皮皮脂膜，把受损的角质缝隙重新填满；第二类则是封闭性很强的油脂类成分，例如高纯度凡士林、乳木果油、角鲨烷以及马脂油。如果手部角质层摸起来特别坚硬、发柴，还可以挑选含有百分之五到百分之十尿素成分的膏体，尿素不仅具有天然吸水保湿的特性，还能够温和剥脱老废角质细胞，把僵硬的表皮软化，促使后续补充的油脂快速渗透进真皮上方。

单纯依靠随手涂抹护手霜往往只能维持表皮短暂湿润，想要深层次去除手纹，把护手霜的涂抹手法以及封包程序做扎实非常关键。每次洗手完成之后，不要用粗糙的毛巾使劲摩擦，而是用棉柔巾轻轻把水分按压吸干，在手部皮肤还保留微微潮湿感的三十秒之内，马上挤出足量的护手膏。涂抹的时候先在手心温热化开，接着把膏体由掌心向手背推开，重点照顾指关节、虎口以及手背骨节凹陷处这些手纹最深的地方。可以用大拇指指腹顺着每一根手指的骨缝从指尖往手腕方向轻轻推揉，凭借打圈的方式把护手霜一点点揉压进皮肤褶皱里面。这样不仅能够促进局部毛细血管血液微循环，还可以把膏体压实到角质层纹理深处。

除了白天勤涂护手霜，每周进行两到三次的高强度手部封包SPA也是非常高效的深层去除手纹方法。这个方法操作起来成本不高，但是在抚平干纹细纹方面的表现非常明显。具体操作步骤可以分为清洁、软化、精油打底、厚涂封包以及温水清洗等环节。首先准备一盆大约三十八度到四十度的温水，把双手浸泡三到五分钟，让手部坚硬的角质层充分吸收水汽膨胀软化。如果手关节堆积的老旧角质层非常厚实，可以用极其温和的去角质凝胶轻轻打圈揉搓关节处，揉出一层老废角质之后马上用清水冲洗干净，切记不能用颗粒太粗的磨砂膏用力搓擦手背，否则很容易划伤脆弱的皮脂膜引发皮炎。

角质软化完成之后，把双手擦至半干，取五到六滴荷荷巴油、甜杏仁油或者维生素E胶丸里面的原液，直接滴在手背上均匀涂开。植物油的小分子特性可以顺畅穿透角质细胞间隙，给深层皮肤补充大量不饱和脂肪酸，把干瘪的细胞重新泡发起来。在精油还没有完全干透的时候，马上厚厚敷上一层含有神经酰胺或者尿素的凡士林修护霜，厚度要达到能够遮盖住原本肤色的程度。接下来拿出一卷厨房保鲜膜或者一次性塑料手套，把双手严密包裹起来，如果想要效果更加彻底，还可以在保鲜膜外面再套上一双厚厚的棉线保暖手套。鉴于体表温度的上升，毛孔会自然张开，水分挥发被塑料薄膜完全阻断，封闭环境能够极大程度上强迫角质层被动水合，把有效成分压进皮肤内部。保持这种封包状态十五到二十分钟，之后把保鲜膜取下，这时候手背上的纹路通常会被撑平大半。残留的厚重膏体如果觉得油腻，可以用温热的湿毛巾轻轻擦拭掉多余浮油，但是千万不要再次用强效洗手液冲洗。

夜间修复同样是去除手纹不可忽视的黄金阶段。白天手部需要频繁接触各种物品以及频繁洗涤，护手霜很容易被蹭掉，而夜间睡眠期间手部处于静止状态，温度恒定，是修护受损屏障的极佳时间窗口。如果手纹极其深刻甚至伴随脱皮开裂，可以在睡前把修护手霜和高纯度甘油按照比例在手心混合均匀，然后把厚厚的混合物抹满整个手背，戴上一双纯棉透气手套睡觉。纯棉材质不会像塑料膜那样闷出汗液导致皮肤发白糜烂，但是能够很好地阻止被子以及床单蹭掉膏体，第二天早上摘下手套的时候，手部皮肤就会呈现出细腻软嫩的质感。

有关于外界光老化的预防，也是很多人在去除手纹过程中最容易忽略的一环。如果只做保湿而不做防晒，真皮层的胶原蛋白依然会被紫外线持续击碎变性，做再多的保湿封包也无法从根本上抚平结构性手纹。在白天出门前十五分钟，不仅要在面部涂抹广谱防晒霜，还必须把手背充分覆盖到位。很多时候开车或者骑车，阳光透过车窗直射在方向盘以及车把手上面，手背承受的紫外线剂量往往极大。长时间暴露在烈日下的话，不仅建议选择SPF30、PA+++以上的防晒产品，并且在户外活动两小时后还要马上补涂一次。如果是长途驾驶或者户外作业，直接戴上一双标有UPF50+的专业防紫外线手套，凭借物理遮蔽的方式把紫外线阻挡在外部，这对于防止胶原流失以及消除手纹深化有着极其关键的意义。

对于年龄偏大、手部皮下脂肪萎缩、真皮层胶原蛋白严重流失所形成的重度深层手纹，单纯依靠涂抹外用护肤品可能见效比较缓慢，这时候适宜结合现代医学美容技术来进行更加高效的改善。医美领域用来消除深层次手纹的方法主要有微滴注射、光电射频治疗以及化学焕肤。微滴注射技术通常是用非交联透明质酸、羟基磷灰石或者聚乳酸等活性填充材料，凭借极其微细的针头，把具有锁水以及刺激胶原再生功能的成分均匀注射到手背真皮浅层或者皮下结缔组织当中。透明质酸分子能够把手部皮下缺失的体积迅速支撑起来，吸收自身重量数百倍的水分，把原本凹陷干瘪的皮肤褶皱从内侧顶起来，手背青筋暴露以及指节骨骼突出的老态能够得到极为显著的缓解。

光电仪器也是处理手部松弛以及老化的强力手段。比如用长脉宽激光或者点阵射频技术，热能量可以穿透表皮直达真皮网状层，刺激老化的成纤维细胞重新分泌合成新的胶原蛋白分子，促使松弛的皮肤重新收紧，把表面细碎的干纹以及静态浅表纹路逐步抚平。光子嫩肤技术则可以凭借特定的强脉冲光波段，在击碎手背光老化引起的老年斑、日晒色沉的提亮手背肤色，增加皮肤厚度以及弹性。如果手背表皮角质层特别粗糙、色素分布不均匀，专业医生还会用低浓度的三氯乙酸或者复合果酸进行医疗级焕肤，依靠化学剥脱把硬化老旧的角质层剥离掉，促使表皮基底层快速长出平整细滑的新生细胞。需要强调的是，医美治疗之后的手部表皮屏障在短期内十分脆弱，必须在术后严格做好物理防晒以及医用敷料的冷敷修护，避免接触生水引起感染。

在日常生活中，不良生活习惯的纠正对于巩固去除手纹的效果同样占据很大比重。很多人洗手时喜欢用滚烫的热水，觉得热水洗得更干净，其实过高的水温会极速溶解手部皮脂膜，加剧手部干燥。日常洗手建议用三十五度左右的温水或者凉水，并且要放弃含有强碱性皂基成分的肥皂，换成含有氨基酸表面活性剂或者甜菜碱类的温和型洗手液。洗手的时候动作要轻，不要用力拉扯手指皮肤，冲洗干净之后立刻把水分擦掉，不要给水分蒸发带走表皮热量和湿气的机会。

饮食内部调理也能够对改善手部皮肤质感起到协同支撑的效果。手背皮肤变薄也是全身结缔组织衰老的一个缩影，平时在饮食中适当补充优质蛋白质，比如多吃鸡蛋、深海鱼、豆制品以及瘦肉，给机体合成胶原纤维提供充足的原料。新鲜蔬菜水果中富含的维生素C具有抗氧化特性，能够保护真皮层免受自由基的氧化侵蚀，并且维生素C还是胶原蛋白合成过程中不可缺少的辅酶。每天保证足够的水分摄入，让身体内部细胞维持充盈饱满的水合状态，对于提升手部皮肤基础含水量也有间接助益。

很多上班族整天坐在空调房间里面工作，空气相对湿度往往不足百分之四十，在这样的干燥环境下面，手部水分消耗速度非常快。适宜在办公桌旁边摆放一台小型加湿器，把小范围环境的空气湿度维持在百分之五十到百分之六十之间。不仅如此，办公桌上随手放置一支润滑度高、不黏腻的护手霜，养成每次打字间隙或者离开工位喝水洗手之后就涂抹一点的习惯，把手纹滋生的萌芽遏制在初期阶段。

怎样去除手上的手纹小办法

还有一种导致手指侧面以及掌指关节手纹加深的缘故，就是过度撕扯死皮以及咬指甲。手指边缘长出倒刺的时候，很多人习惯用手直接硬扯，这样不仅会撕裂表皮造成创口发炎，还会在创口愈合过程中形成粗糙坚硬的疤痕组织，导致周围手纹变得杂乱深刻。正确的做法是用锋利的死皮剪贴着根部把倒刺剪断，接着用含有角鲨烷或者霍霍巴油的指缘油涂抹指甲边缘，把甲周皮肤软化，这样指节周围的干裂纹理就会逐步收拢恢复平顺。

手部肌肉以及韧带的日常拉伸也有助于抚平某些因循环不畅带来的浮肿与僵硬手纹。在涂抹完护手霜之后，可以花三分钟时间做一套简单的手指舒展操。把五指尽可能向外张开维持五秒钟，接着缓慢握成拳头，重复做十次；随后用一只手的手掌把另一只手的手指往手背方向轻轻向后掰压，把手掌以及手指肌腱拉伸开来，促进末梢毛细血管的血液流动。如果手部长期受寒冰凉，血液供应不足，皮肤细胞代谢速度就会变慢，老废角质排不出去，表皮也会变得暗淡灰暗、手纹纵横。天冷的时候外出一定要戴上防风保暖的手套，晚上泡脚的时候顺便把双手也放在温水里面浸泡几分钟，手部血液循环畅通之后，营养成分才能被真皮层顺利吸收。

在处理顽固手纹的过程中，挑选产品切忌跟风盲从。市面上有些宣称能够三秒钟彻底去除手纹的速效产品，大多只是添加了大量的挥发性硅油以及成膜聚合物，依靠填平毛孔以及光学折射的视觉效果给人造成皱纹消失的假象，一旦洗掉之后手部依然干瘪粗糙，并且过量的封包胶水成分如果清洗不彻底，还容易引发接触性皮炎。去除手纹是一个需要耐心的循序渐进的角质重建过程，角质层的自然更新周期通常为二十八天左右，必须坚持用科学的护肤方式维护至少两到三个生理周期，干瘪萎缩的表皮纹理才能真正舒展。

除了护手霜与手膜，日常还要注意物理摩擦对手纹的影响。比如经常进行重体力劳动、长期搬运重物或者在健身房进行硬拉和杠铃训练的人群，手掌下方的掌指关节处极易长出厚厚的胼胝以及死皮茧子。这些坚硬的茧子会牵拉周围正常的皮肤，使得附近的褶皱越来越深、越变越硬。在进行这类器械训练或者高强度劳动的时候，必须戴上掌心带有加厚垫层的防滑手套，依靠手套的缓冲衬垫分担机械摩擦力，把手掌以及手指内侧的表皮磨损降到最低限度。

对于经常做美甲的人群而言，去除手纹的难度往往还会更高一些。鉴于光疗美甲过程中需要频繁把双手放进紫外线固化灯里面照射，美甲灯发出的高强度UVA光线会直接照射手背皮肤，几次美甲下来就可能导致手部光老化加剧，手背变黑并且长出深刻的干纹。针对这种情况，在做美甲之前可以在手背涂抹防晒霜，或者戴上一双露指的美甲专用防紫外线手套，只把指甲盖暴露出来，把手背的大面积皮肤严密遮挡起来，这样既可以完成指甲美化，又能够有效防止手背真皮胶原蛋白被紫外线灯灼伤硬化。

对于极度干燥开裂甚至有出血倾向的皲裂型手纹，绝对不能盲目用带有酸类或者高浓度活性物质的抗衰产品。这时候表皮已经形成了微小创口，首要任务是消炎镇定以及封闭伤口，可以用医用无菌凡士林或者重组人表皮生长因子凝胶厚厚涂抹在裂口处，外面用无菌纱布包扎固定，先把受损的基底膜修补平整，等开裂伤口彻底愈合、红肿完全消退之后，才可以逐步转入软化角质以及消除色素沉淀的手纹淡化步骤。

冬天骑电动车或者自行车的时候，冷风对皮肤油脂的剥离作用极大，如果手部长期迎着冷风吹，表皮温度极低，皮脂腺会完全停止分泌皮脂，手背不仅会冻出红肿冻疮，手纹还会像枯树皮一样迅速龟裂开来。适宜在车把手上安装挡风保暖护罩，并且出门必须戴上防风面料的手套，给手部创造一个相对封闭恒温的微环境，避免冷热交替对毛细血管以及表皮神经造成剧烈刺激。

如果日常生活中经常使用免洗洗手液或者酒精凝胶消毒，手部的水分流失速度同样非常惊人。酒精在挥发的时候不仅带走手部表面水分，还会破坏角质层本身的脂质屏障结构，导致表皮蛋白脱水凝固。在不得不依靠酒精进行消毒的特殊环境或者工作场所，一定要在酒精彻底挥发干透之后的两分钟之内马上补涂一层滋润型护手霜，把油脂膜重新铺满手背，这样才能有效抵消酒精对表皮带来的脱脂损伤。

手背骨节处发黑凹陷的手纹，往往还伴随着黑色素堆积的困扰。如果想要把手纹变浅的同时改善手部色沉，可以在晚间护理步骤中适量用含有烟酰胺、熊果苷或者微量视黄醇成分的身体乳液。视黄醇能够促进表皮细胞更新，加快真皮胶原蛋白的合成，而烟酰胺则可以阻断黑色素向角质形成细胞转移，把这两种成分混合在普通的凡士林膏体里面点涂在指关节褶皱处，连续用六到八周时间，原本黑硬深陷的关节褶皱就会慢慢变软、颜色变浅，手部整体的平滑度也会得到明显改善。

修剪指甲的时候不要把指甲两侧修剪得过于深入，如果甲板修得太短，甲床周围的软组织会向前卷缩包裹，时间久了指头前端就会形成粗糙堆积的肉垫皱纹。平时剪指甲应当保留一到两毫米的白色边缘，把指甲边缘修成微弧形，这样不仅能够保护甲床结构，还能够维持指尖皮肤自然的张力，避免指头边缘产生干硬的横向细纹。

很多人洗完澡之后只记得给全身涂抹身体乳，却把水分尚未干透的双手晾在空气中。身体乳涂抹完成之后，顺手把掌心多余的乳液推抹在手背上，接着再额外挤出一颗黄豆大小的高油分护手霜压实封层。鉴于洗澡时整个浴室处于充满水蒸气的高湿度状态，这时候全身的角质层都处于含水量最高的高峰期，在洗澡结束后的三分钟黄金时间内迅速把油分封闭在皮肤表面，对于缓解全天累积下来的手部干燥和手纹深化具有事半功倍的作用。

家里常备的橄榄油或者椰子油也可以作为低成本的辅助护手材料。如果在做家务前不习惯戴双层手套，可以先在手上涂抹薄薄一层初榨椰子油，接着戴上橡胶手套。椰子油内部的中链脂肪酸分子结构致密，能够在手部形成一层耐水性的保护隔离膜，即便偶尔有少量水分渗入手套内部，这层植物油脂膜也能够阻止外界水分中的碱性成分直接接触皮肤，把外界刺激减小到最低程度。

每次洗完手把擦手毛巾挂在通风干燥处，定期清洗暴晒，避免毛巾上面滋生霉菌以及金黄色葡萄球菌。如果擦手毛巾本身变得干硬板结，用它擦手就相当于拿微细砂纸在手背反复摩擦，表皮屏障很容易被机械性磨损刮伤，手纹也会鉴于反复受损而难以愈合恢复。挑选柔软厚实的纯棉毛巾或者亲肤的无捻纱毛巾，轻柔吸干水分，才是保护手部娇嫩角质层的细节。

有关于去除手纹的方法，核心逻辑就是把水分牢牢锁在角质层内部，依靠外源性油脂构建起稳固的人工皮脂膜，严密防范日晒以及化学洗涤带来的慢性损伤，让受损的细胞纤维网在湿润封闭的微环境下逐步自我修复。把这些护肤动作落实在每一次洗手、每一次出门以及每一次入睡前的细小生活习惯里面，手背皮肤才能重新恢复平整饱满的健康状态。每天洗碗洗菜把橡胶手套套好，洗完手在三分钟内把厚重的护手霜均匀涂满指缝和手背。