宜忌黄历教师 万年历黄历书

宜忌黄历教师是一个将传统黄历的择时理念与现代教师日常工作节奏深度融合的全新教学工作法概念。许多从事讲台职业的人员每天面对繁杂琐事，总觉得心力交瘁，这往往是因为没有把力气花在对的节点上。传统民俗里面的黄历讲求顺应天时，明确标注何日宜动土、何日忌出行，教书育人同样存在隐秘的节奏规律。如果把这种择日选时的智慧搬到学校场景当中，形成一套专属于教育工作者的行动指南，就能够极大程度上减轻职业倦怠感，让每一位班主任或者科任人员找回内心的从容。

教师的生活节奏有着非常鲜明的周期特性。从早晨踏进校门开始，一直到傍晚批改完全部作业，时间被切割成细碎的片段。如果教师不加区分地把高强度工作随意塞进这些片段，身体以及情绪很快就会出现问题。鉴于这种情况，把黄历当中的宜以及忌引入校园生活，本质上是建立一套情绪防护墙与精力调配表。我们必须懂得在恰当的辰光做适宜的事情，把不契合当前时机的冲动举动死死按住，教学才会有真正的起色。

在开学初期阶段，教师的案头黄历上应当赫然写着宜立规矩，忌大包大揽。学期开始的前两周，学生的心思还飘在假期里，这时候如果教师急于赶进度，把大量新课知识强行灌输下去，效果必然极其糟糕。此时最适宜的举动，是把班规班约一条一条梳理明白，并且把日常行为规范抓细抓实。相反，这个阶段最忌讳教师把所有琐事全部揽在自己身上。很多青年教师以为事必躬亲就是负责任，结果把自己累得嗓子哑掉，学生反而养成了依赖心。如果在这个节点把管理权力下放给班委，往后的日子就会轻松很多。

到了开学一个月左右的平稳期，黄历上的字眼就得变更为宜深耕课堂，忌盲目攀比。此时班级秩序已经初步稳定，教师应当把核心精力转移到教材钻研当中。教案不能年年照抄老本，必须依靠细致的学情分析，把教学难点逐个击破。在这个时期，学校往往会组织公开课评比，个别教师很容易产生焦虑情绪，忌讳盲目追随别人的花哨课件。每个班级底子不同，契合自己学生认知水平的讲法才是最好的讲法。如果把心思全放在表面形式的包装上，就很容易把课堂搞成花架子，学生听得热闹，课后做题依旧漏洞百出。

期中考试前后的节点，气氛往往最为敏感紧绷，宜忌的讲究也最为微妙。考前一周宜查漏补缺、安抚心绪，忌题海战术、加压训斥。部分教师喜欢在考试前夕搞突击测验，把学生考得灰头土脸，这极大程度上破坏了应试的信心。聪明的教师懂得把复习资料做成精炼的框架，依靠少而精的典型例题把核心概念串联起来。考后发卷的当天，绝对忌讳把成绩单公开张贴或者在讲台上逐一念分数，这种做法极易刺伤后进生的自尊心，引发剧烈的逆反心理。适宜的做法是把考卷分类整理，针对失分严重的共性知识点展开细讲，并且把个别退步明显的学生单独约到办公室，用温和的语气探寻缘故。

家校沟通同样需要严格遵守黄历宜忌。许多家校矛盾的爆发，缘故往往在于教师挑错了沟通的时间点。日常有关于学生违纪情况的通报，宜选在工作日的上午十点或者下午四点左右，忌在深夜或者清晨发送告状信息。家长在疲惫或者匆忙的状态下接收到负面反馈，极易产生防御心理甚至愤怒情绪。在沟通方式上，宜多陈述客观事实，忌先入为主地定性定罪。比如面对作业拖延的学生，如果教师直接对家长说这孩子完全没救了，家长心里肯定不痛快；如果教师把事实摆明，讲清楚孩子本周有三次未按时交作业，商讨用什么办法把习惯纠正过来，家长就更容易配合。

面对繁重的作业批改，宜批改核心段落，忌拖延堆积。有的教师习惯把全班几十本练习册积攒到周五统一处理，堆积如山的作业本摆在桌上，光是看着就让人感到窒息。如果把这些作业拆解开，依靠课间或者没有排课的空档，批完一组就登记一组，批改的压力就能极大程度上被稀释掉。并且，作业批改最讲求反馈的时效，当天完成的作业当天把错因反馈给学生，修正效果最佳；如果拖延了三五天才发下去，学生早就把当时的解题思路忘光了，批改也就丧失了应有的价值。

在备课这个核心环节，宜深研课标以及教材逻辑，忌照搬网络现成教案。互联网确实带来了便捷，动动手指就能把成套的课件下载下来，但是别人的课件往往契合别人的学情。如果教师偷懒，直接把现成课件搬上多媒体屏幕，在讲授过程中就会经常出现卡壳或者断层的情况。适宜的操作模式是，把教材原原本本读上三遍，把教学目标列在草稿纸上，再依靠网络资源补充鲜活的案例，把外部内容内化为自己的教学语言。只有经过深思熟虑备出来的课，教师站在讲台上才会有底气，互动才会流畅自如。

教研组活动也有相应的宜忌规律。在听课评课的时节，宜真诚探讨教学得失，忌一团和气互相奉承。以往的公开课评议往往流于形式，人人发言都是优点突出、瑕疵全无，这种虚伪的氛围对青年教师的成长毫无益处。适宜的评课方式是先肯定执教者的构思亮点，随后把存在疑问的教学环节摆到台面上，用求实的心态探讨怎样把这个环节改得更加通透。评课也忌讳人身攻击或者全盘否定，必须把评议的焦点死死限定在教学设计以及课堂生成本身，千万不要把个人的主观情绪掺杂进去。

在对待学困生的问题上，宜分步引导，忌急躁施压。有些教师面对反应迟缓的学生，往往容易急火攻心，甚至脱口而出一些伤人的言语。这种情绪化的爆发不仅不能解决学业困境，还会把师生关系推向冰点。教育是慢的艺术，如果孩子连基础公式都记不清楚，教师就不能把高难度的综合题强加给他。此时最适宜的举措，是把庞大的学习任务切分成极小的台阶，先让他把基础概念背熟，给出一个简单的变式让他做对，马上给予肯定。当学生依靠微小的进步重新建立起自尊，后续的转化工作就会顺畅许多。

有关于教师的个人健康调理，宜劳逸结合，忌透支咽喉。嗓子是教师立身处世的重要本钱，许多老教师患有慢性咽炎，主要缘故就是用嗓方式不科学。在讲台上不要一味依靠吼叫来压制混乱的纪律，适宜的做法是用沉默、眼神注视或者有节奏的击掌声把全班注意力收拢过来。下课铃声一响，宜马上闭口静养，多饮温水，忌连堂课间依然高声训话。每天放学走出校门，就要把学校的琐事暂时抛在脑后，到户外走动走动，把紧绷的身心松弛下来。如果回家之后依然整晚琢磨班级矛盾，神经系统就会持续处于应激状态，极易导致失眠以及免疫力下降。

班级文化建设也有其特殊的宜忌。每逢新学期或者新纪元开启，宜带领全班确立明确的奋斗愿景，忌形式主义的口号张贴。有些班级的墙壁上贴满了花花绿绿的标语口号，但是学生根本不知道其中的涵义，这种布置除了应付检查，起不到半点育人效果。适宜的做法是组织一次主题班会，把讲台交给学生，让他们共同讨论出一个契合本班特性的班训，并且把目标细化到每个小组的每日积分当中。学生亲手参与制定的规矩，他们才会自觉维护；如果是班主任强行扣在他们头上的大道理，他们只会阳奉阴违。

处理学生之间的突发冲突，宜冷处理观察，忌单凭一面之词定责。课间常常会出现学生追逐打闹演变成抓扯打架的状况，班主任被叫到现场时，往往双方情绪都很激动，各执一词。如果教师在这个节点马上做出是非评判，往往会因为事实不清而办出冤假错案。适宜的流程是先让双方分开坐下，各自喝一杯水，把狂躁的情绪压下去，随后发给他们每人一张纸，让他们把事情发生的经过详实写下来。当文字落于纸面，冲动往往就消退了大半，教师再依靠旁边同学的证言把真相还原出来，依据校规校纪分别处理，这极大程度上避免了主观臆断导致的偏颇。

对于考前复习阶段的心态调控，宜鼓励自省，忌制造恐慌。部分教师错误地认为施加恐怖压力能够逼出好成绩，常常在讲台上宣讲诸如这次考砸了前途就全毁了的危言耸听之词。这种焦虑情绪如果扩散到整个班级，心理脆弱的学生很容易产生厌考甚至逃避心理。适宜的办法是把历次考试的大数据调取出来，让学生横向比较自己的进退步区间，引导他们把目光聚焦在具体错题的攻坚上。告诉他们考试只是对阶段性知识掌握情况的一次体检，发现了漏洞就马上修补，只要把复习节奏稳住，成绩自然水到渠成。

十月十八黄历宜忌查询

面对学校安排的各类临时行政杂务，宜统筹排期，忌随到随做。在现实教学环境里，填表、打卡、写材料往往会打乱原本的备课节奏。如果教师接到一个通知就马上放下手头的教案去写材料，思维就会被撕扯得七零八落，备课质量也随之暴跌。适宜的对策是把这些杂务集中在一个固定时段统一处理，比如利用每天放学前的最后四十分钟，把所有需要填写的表格一鼓作气搞定。在核心备课时间，把手机扣在桌面上，阻断外界消息的干扰，全力保证教学研讨的专注度与深度。

在开展主题班会这个阵地上，宜贴近生活真实，忌空洞说教。一节成功的班会课能够让班风焕然一新，而一节糟糕的班会课往往沦为教师一个人的独角戏。如果班会主题是有关于劳动教育，教师不要只在黑板上书写劳动最光荣的大字，适宜的做法是直接带领学生拿起抹布以及拖把，把教室的死角彻彻底底擦洗一遍，甚至到校园绿化带里把枯枝败叶清理干净。依靠亲身体验得出的感悟，远比坐在座位上听教师干讲四十五分钟深刻得多。

关于青年教师拜师结对这件事情，宜虚心求教细节，忌机械照抄表面。很多刚入职的教师跟着师傅听课，笔记本上记满了师傅讲了什么知识点，但是对于师傅为什么要在这个时机提问、为什么要把这个案例放在开头却缺乏思考。这种学法只学到了皮毛。适宜的做法是带着备课中的具体困惑去听课，仔细揣摩老教师调控课堂气氛的手腕以及处理意外状况的机智。听完课后，马上找机会向师傅请教当时设计的深层意图，把老教师多年的教学直觉转化成自己的理性认知。

对于教辅资料的选择，宜精简权威，忌泛滥成灾。有些教师生怕考点覆盖不全，让学生订购了三四套练习册，结果每本都只写了前面的两三页，最后全部丢进废品堆。这极大程度上加重了学生的经济负担以及学业负担。明智的做法是教师自己先把市面上流行的资料全部做一遍，挑出一本编排逻辑最契合课程标准以及本地考情的资料，随后把其余教辅里的典型题目挑选出来，印成单页作为补充。把一本好书嚼碎吃透，效果远胜过走马观花地刷十套粗制滥造的试卷。

在面对家长的质疑或者投诉时，宜倾听共情，忌对立反驳。当家长怒气冲冲找上门来或者在电话里大发雷霆时，往往并非全是因为事件本身，很大程度上是因为觉得自己的孩子受了委屈。如果教师在这个节骨眼上马上据理力争，甚至指责家长溺爱放任，事态必然急剧恶化。契合职业素养的应对办法是先闭上嘴巴，认真倾听家长的宣泄，把关键诉求记在纸上，适度用话语承接对方的情绪。等到家长情绪平复，再把事情的来龙去脉客观还原，商讨解决的方案。把对立关系转化为合作关系，问题往往迎刃而解。

教师自身的专业发展与阅读，宜细水长流，忌三天打鱼两天晒网。很多教师在寒暑假买了一大摞教育理论书籍，信誓旦旦要写出高水平论文，但是开学工作一忙，书本就落满了灰尘。专业阅读不能依靠猛火爆炒，适宜的节奏是把宏大的阅读目标细分到每一天。每天清晨或者睡前抽出二十分钟，哪怕只读五页经典教育名著，并且在书眉上写下几句结合教学实践的批注。长此以往，教育思维的深度就会慢慢沉淀下来，写教学反思的时候就不会觉得肚子里没有真材实料。

批改作文这件事情，宜眉批精炼针对，忌满江红大拆大改。语文教师批改作文常常陷入误区，总喜欢把学生的语句按照自己的语感改得面目全非，整篇作文本上密密麻麻全是红笔痕迹，学生拿到手除了感到挫败，根本不知道自己究竟哪里写得好、哪里写得差。适宜的方式是把批改重点放在立意构思以及段落衔接上，挑出两处最显眼的病句让学生自己琢磨修改，在文末用两句充满温度的话肯定文章的闪光点。这种留白的批改艺术，更能激发学生的创作动力。

利用自习课对学生答疑，宜巡视捕捉共性，忌固守讲台当看客。自习课纪律固然重要，但是如果教师只坐在讲台上批作业或者玩手机，自习的效率往往大打折扣。适宜的做法是在教室内轻步巡视，观察不同学生的解题状态。当发现多个学生都在某一道题上抓耳挠腮时，说明这是一个群体性认知卡点，教师应当把这道题抄在黑板上，用简短的三五句话把破题的关键点拨出来，随后马上让学生自己继续运算。不要在黑板上洋洋洒洒把全过程写满，把思考的余地留给学生。

组织学生排座位这件琐事，宜综合视力与性格互补，忌单凭成绩排排坐。某些班级简单粗暴地依照考分高低让学生挑座位，成绩好的坐中间前排，成绩差的全部轰到教室后排角落，这种做法严重违背教育伦理，极大程度上恶化了班级风气。适宜的办法是把性格开朗、自律能力强的学生与注意力容易涣散的学生搭配编组，同时考虑身高以及视力因素，定期进行大组轮换。依靠座位的巧妙搭配，把优良的学习风气在小组内部建立起来，实现同伴互助。

关于板书设计，宜逻辑清晰层次分明，忌凌乱随意满黑板乱画。尽管现在多媒体设备普及，但是规整的板书依然具有不可替代的示范作用。有些年轻教师上课随手在黑板上写几个字，下课时黑板上东一块西一块毫无章法，学生抄笔记完全摸不着头脑。适宜的操作是把黑板划分为主板书区以及副板书区，左边三分之二的版面用来呈现本节课的核心知识框架，右边三分之一用来书写临时推导过程或者生僻词汇。一堂课结束，主板书正好构成一幅完整的思维导图，便于学生回顾复习。

对待学校举行的运动会或者文艺汇演，宜放手让学生自主组织，忌班主任全盘代劳。这种大型集体活动是培养学生综合能力与集体凝聚力的极佳契机。适宜的做法是班主任把安全底线以及纪律要求交待清楚，随后把入场式设计、服装道具采买、后勤保障等工作全部交由班干部统筹分配。如果在这些事情上班主任依然事无巨细样样过问，学生得不到锻炼，还会抱怨班主任管得太宽。依靠集体活动的历练，让学生在碰撞与协作中学会承担责任，班级的向心力就会自然形成。

到了学期末的收尾阶段，黄历的重心必须落在宜系统归纳，忌仓促赶工。期末复习切不可被倒计时的钟声打乱阵脚，最忌讳盲目印发大量模拟试卷让学生疲于奔命。适宜的手段是把本学期所有的单元知识点拉出一张清单，引导学生对照清单自我排查，找出尚未掌握的盲区。对于教师自身而言，宜把一学期的教学日志翻阅一遍，把成功的案例以及失败的教训梳理成文字，把这些第一手资料保存在文件夹中，为下一轮教学提供坚实依靠。

为了把这一套宜忌理念切实执行，教师每天早晨走进办公室的第一件事，应当是拿出一张四方便利贴，在正中间画上一道竖线，左侧写上宜，右侧写上忌。宜的下面最多写三条当天必须攻克的重点任务，忌的下面写上当天需要极力克制的情绪或者坏习惯，比如忌对后进生发脾气，或者忌在批改作业时刷短视频。把这张便利贴贴在电脑屏幕下方最显眼的位置，每一次抬眼都能看见这面镜子，随时把偏离正轨的教学行为拉回到节奏当中。

完成一天的教学后，在离开工位前，用红笔把便利贴上执行到位的项目打上对勾，把破戒的忌项圈出来，不用写任何多余的心得体会，直接把纸片揭下来扔进废纸篓里，明天早晨换上一张新的。