太阳在这个时候到达黄经三十度，斗柄指向东南方的辰位，农历把这个阶段叫做三月建辰。天地之间的气运从春天的少阳彻底转变成老阳，雨水增加，湿气慢慢变重，大地土气升腾，各种草木庄稼都进入了飞快生长的节骨眼。古人在这个时令挑选精准的黄道吉日，从来都不是单单翻看一下通胜历书那么简单，而是必须依靠天星运行、地支刑冲破害、建除十二神、二十八宿值日以及用事人八字五行的全盘推演，把天上星宿的流转跟地上人间的营建、搬迁、嫁娶、开张紧紧咬合在一起。
鉴于辰月在五行里面属于湿土，里面藏着戊土、乙木以及癸水，土旺并且水木有气，挑选日子首先要明白月令建星的运转秩序。古法择日依靠北斗七星斗柄所指的方位来确定十二建星，辰月自然就把辰日定为建日，顺着往下数，巳日就是除日，午日就是满日，未日就是平日，申日就是定日，酉日就是执日，戌日就是破日，亥日就是危日，子日就是成日，丑日就是收日，寅日就是开日，卯日就是闭日。十二建星各司其职，每个日子所带的气场特性全然不同，挑选的时候不能单看吉凶二字，必须看你要办的是什么样的事情。
如果要在谷雨节气里面挑选日子动土修造或者起造阳宅，建日一般不可轻易乱用，民间老话常说建日破日不可乱动，辰日又是辰辰自刑，地气凝滞重叠，拿来翻土动工很容易引发土煞冲克。除日是扫除旧秽、去旧生新的好日子，巳火在辰月属于进气，火能生土，并且火能够驱散谷雨时节沉重潮湿的湿气，所以巳日拿来破土、拆旧房、清理地基就格外契合。满日听起来圆圆满满，但是满则招损，水满就会溢出来，辰月的午日是阳气最盛的节点，满日适宜拿来修仓做库、做水利蓄水池，但是如果拿来嫁娶，就有物极必反的嫌疑。平日则是气场平稳中和，未土跟辰土虽然同属土性，但是未土是燥土，辰土是湿土，两者相遇会产生微妙的燥湿互调，平日拿来铺路、修补墙垣、平整土地非常适宜，不会招惹太大的动荡。
定日代表大局稳定、基业长青，辰月逢申日，申子辰三合水局，申金又是水之长生，金生水旺，地气流通顺畅，申日也是定日，这一天适宜拿来定协议、买田置产、签订大宗契约，并且申日拿来安置家宅床铺或者安放神位，可以极大程度上稳固宅邸的安宁。执日往往带着威仪执掌的气象，辰月的酉日是执日，酉金跟辰土属于地支六合，辰酉合化为金，土生金旺，这种合化直接把辰土原有的滞涩化解掉了，执日适宜拿来捕捉、建围墙或者接管产业，但是酉日逢金气太盛，如果家里长辈属兔，卯酉相冲，这个日子就必须避开，免得金木相战冲撞了长辈的本命星宿。
戌日作为辰月的月破之日，任何大事都不能用。辰戌属于阳土相冲，地支大冲会把地气完全冲散，库门大开，飞廉大耗这些恶煞都会在这个日子冒出头来，如果有人在谷雨的戌日搬家或者嫁娶，往后家道很难聚财，夫妻之间也容易争吵不休，这是鉴于大局冲破所导致的必然结果。亥日属于危日，危楼高百尺的危，不是危险的意思，而是高耸耸立的意思，辰月的亥水也是水气汇聚之所，危日适宜安床、登高或者求医问药，可是亥日绝对不能下水行船，更不能在水边大规模施工。
子日是成日，辰月见到子日，同样组成了申子辰的大局，子辰半合，成日代表大功告成、诸事圆满，无论是在谷雨期间操办喜宴、迎娶新娘，还是公司开业、店铺挂牌，子日都是极为难得的上等吉日。丑日为收日，湿土叠湿土，万物归藏，谷雨后期的丑日适宜拿来进人口、买进产业、把欠款收回仓库，但是拿来办喜事就嫌气机沉闷，容易缺乏生发的气象。寅日是开日，寅木是春天少阳的正气，寅卯辰三会东方木，开日拿来开业、求职、远行赴任非常契合，象征着大门敞开迎八方紫气。卯日则是闭日，闭门塞穴，适宜安葬、修补门户以及修造坟茔，拿来办活人的热闹事就会把生机闭塞住，很难称心如意。
除开建除十二神之外，推算黄道吉日还必须把十二黄黑道神煞排布在辰月的各个地支上。古历法以青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命为六黄道吉神，以天刑、朱雀、白虎、天牢、玄武、勾陈为六黑道凶煞。子午临申寻青龙，在辰月建辰的月份里，起黄道的位置有特定的口诀推演。辰月从寅日起青龙，顺推下去，卯日就是明堂，辰日就是天刑，巳日就是朱雀，午日就是金匮，未日就是天牢，申日就是玄武，酉日就是司命，戌日就是勾陈，亥日就是青龙，子日就是明堂，丑日就是天刑。
大家对照来看，如果选了辰月的一个子日，它既是建除十二神里面的成日，又是十二神煞里面的明堂黄道，这就叫成开明堂，吉上加吉。明堂星所照拂的日子，贵人星闪耀，利于搬家入宅，也利于新人进门，一家人老老小小都能沾染这种温和醇厚的气场。反过来看，如果挑选了辰日，不仅地支自刑，并且还赶上了天刑黑道，天刑所过之处多有口舌是非，稍有不慎就可能引发官司争执，即便日历上写着宜祭祀，也千万不能把重要的营建大事放在这一天。
挑选谷雨黄道吉日的时候，还得把二十八星宿的宿度精准套入当天的日辰。二十八宿分管东方青龙、北方玄武、西方白虎以及南方朱雀。谷雨期间轮值到的星宿，像角宿、房宿、尾宿、斗宿、室宿、壁宿、娄宿、胃宿、毕宿、张宿，都是经常碰到的吉宿。比如房宿属于东方苍龙的心脏部位，古人把它叫做房日兔，房星造作大吉昌，在谷雨中期的某一天如果正好轮值到房宿，又恰逢天德或者月德合照，用来修造房屋屋顶，或者上梁立柱，就能招来极好的财运以及人和。如果赶上了亢宿、心宿、箕宿、鬼宿值日，尤其是鬼宿，鬼宿虽然在某些道场祭祀中被用作通灵之宿，但是阳间的嫁娶搬家极度避讳鬼宿，鬼宿带阴煞，如果把喜事办在鬼宿日，新人容易疑神疑鬼，心神不宁，这在择吉学说里算是个很大的败笔。
民间很多人选日子往往只看老皇历上的一两句话，以为只要印着黄道吉日四个字就可以随便拿来办大事，这是极其粗糙的做法。日子本身没有绝对的大吉或者大凶，最关键的在于这个日子跟当事人的年命属相、生辰八字到底产不产生生克制化。辰月属龙，申子辰三合，酉辰六合，表面上看申日、子日、酉日都是上上选，但是如果办事的主人本身属马，或者八字日柱是午火，子日一冲，子午相冲就把当事人的本命给冲动了，这就叫日煞冲主，哪怕当天是六合明堂天德齐聚的极品吉日，这个属马的人也绝对不能用，用了轻则破财伤身，重则诸事半途而废。
同样，谷雨时节还必须提防岁破以及月破。今年如果是某某地支当岁君，岁破日就是与当年太岁地支相冲的日子，比如辰年逢戌日，不仅是月破，还是岁破，这种双重相冲的日子破坏力极大，可以说是动荡至极，绝对不能选。还有三煞方位必须严加防范，辰月在择日推算中，申子辰合水局，水旺在北方，水绝在南方，因此辰月的三煞在南方，巳为劫煞，午为灾煞，未为岁煞。如果要在房子的南面动土、扩建后院、在南墙开门打洞，即便你选了个大吉大利的申日或者子日，鉴于太岁三煞刚好落在南边，你在南边一动铁锨，就等于直接把休眠的煞气给掘开了，这叫太岁头上动土，犯了三煞。宅主家里马上就会出现血光之灾或者牲畜不安的破事。这种情况下，必须把动土方位跟流月飞星相互推求，避开南方的火煞方位，才能保得住家宅平安。
在谷雨期间操办结婚嫁娶，挑选吉日的规矩就更为繁琐。嫁娶择日一向以女命为主，男命为辅。女命要查行嫁月，辰月是三月，对某些属相的女子来说正是正南齐配的大吉月，但是必须避开妨碍公婆的妨翁姑日，避开妨碍丈夫的妨夫日，还要避开女命自身的破日以及阴阳交错日。谷雨节气交节的那一刻，往往阴阳转换极其剧烈，节气交接前后的三四个时辰气场混杂驳乱，老一辈择日师父都懂得要把节令交割的时辰远远避开。比如今年谷雨如果在某一天的下午两点交节，那么当天上午跟下午的气场就处于换气的动荡阶段，如果把迎亲车队安排在交节前后进门，新郎新娘很容易受到冷热交替的阴阳杂气侵袭，进门之后性格容易发生改变，甚至导致日后脾气不和。结婚吉日最好挑选谷雨交节之后两到三天的稳定期，挑一个地支带双合的干支日。
南方谷雨的摘茶习俗
比如挑选一个甲辰月的乙酉日，乙庚相合金气生水，辰酉六合土金相涵，天干相生相合，地支六合稳定，这一天如果再碰上司命黄道值日，用来举行婚礼就能极大程度上促进夫妻感情和美，夫唱妇随。可是如果女方属狗，辰戌冲酉戌害，酉日就坚决不能给属狗的新娘用，必须掉头去选子日或者申日。选子日的时候，还要避开子时，因为日支跟时支也是有刑冲害化规律的，子日遇上午时就是子午冲，大喜的日子如果在正中午冲动了日柱，拜堂敬茶的时候就容易摔碎瓷器杯盏，招来不吉利的口舌。所以古人选在吉日办大事，必须连带着把当天的十二个时辰一同排出来，挑选青龙天德临照的吉时，才算是把整个事情办圆满。
有关于谷雨开业求财的择吉，核心重点在于把财门打开，并且把财气留住。辰月水库当权，水在堪舆学说里面代表着财富流转，水入库代表钱财能够积攒进地窖，不至于像流水一样白白淌走。开市求财最喜欢碰到天月二德并临的日子。天德贵人以及月德贵人在辰月有其特定的天干对应位置，辰月以壬水为天德，以壬水为月德，天德月德同在壬水。如果在谷雨节气里面碰到了天干带有壬水的日子，比如壬申日、壬子日，这在整个春季都是极其难得的大吉之象。壬水如同汪洋大水，奔腾不息，申子辰水局全面催动，壬水天月二德能够极大程度上化解一切煞气，任何小的恶煞碰到天月二德都会马上退避三舍。在这类日子揭幕开张、商铺点炮、公司挂牌，往往能聚拢八方宾客，把滚滚财气直接吸附到商铺的大堂里面。
商铺开张选日子还必须看朝向。如果你的店铺大门正对着正南方，鉴于谷雨辰月三煞在南方，即便选了壬子这样的大吉日，正南方的门也不能大张旗鼓地燃放连珠爆竹，因为爆竹震动空气，会把门外的灾煞给震醒，最好的办法是选在侧门进出宾客，或者在正门铺设红色地毯，依靠红色的地气来把南方的煞气给压制住，到了午时三刻气温最暖的时候再揭开红绸，这样才能借吉日的势头顺顺利利地把生意做大。
谷雨期间的农事耕作择吉，在传统的农耕社会同样占据着核心地位。谷雨顾名思义就是雨生百谷，在这个节骨眼上种瓜点豆、插秧育苗，关系到一整年的收成。老农挑选播种的日子，极其讲究建星与天乙贵人的配合。插秧播种最适宜选除日以及成日，除日代表除去杂草病虫的根源，成日代表秧苗长势茂盛、粒粒饱满。如果在辰月挑了一个除日，天干又带着戊土或者己土，土能培木，水土相融，这个时候把稻谷种子浸泡下田，秧苗出土不仅整齐，并且根系扎得极其深厚，不容易受到倒春寒或者突然返潮的烂秧病困扰。但是播种千万不能挑选闭日，闭日万物生机闭合，土层板结，把种子埋下去往往容易闷根腐烂，导致出苗稀稀拉拉。
搬家入宅在谷雨时节也有一套极其严格的筛选法则。入宅代表着一家人正式把香火生息搬进一个新的封闭气场里面，不仅涉及人的五行，还涉及宅子的坐向。入宅择吉必须避开火星日，也要避开四废日以及横天焦腊日。谷雨位于春末，春季的四废日是庚申日以及辛酉日，因为春天木旺金绝，庚申辛酉纯金在春天处于休囚死绝的状态，天地之间的五行气机偏枯到了极点，如果在谷雨期间挑选庚申日或者辛酉日搬家入宅，或者开门迎亲，就叫做犯了四废，家里的主人搬进去之后容易精神萎靡，做事缺乏后劲，身体也容易莫名其妙地生病。
如果宅子本身是坐东朝西的震宅，震宅在五行上属木，在谷雨辰月正处于土木相克的状态，木克土为财，入宅挑选日子最好挑选水旺的天干地支，依靠水来通关，形成水生木、木克土的循环。比如选一个丙子日，子水生木，天干丙火又能照耀春木，这就形成了极好的木火通明格局，一家人把锅碗瓢盆以及粮食金银搬进大门，第一桶水必须从旧宅挑来倒进新宅的水缸，再把灶膛里的柴火点燃，这叫做引火归元。吉日配上吉利的仪轨，才能真正把屋宅的地灵与人的命理紧紧绑在一起。
在谷雨精准择吉的实际推算中，还必须引入杨公十三忌的测算。古人流传下来的杨公忌日属于天道大凶之日，每个月都有一到两天固定的日子，辰月的杨公忌日是农历三月初九。不管这一天的建除十二神有多好，不管碰上哪一颗黄道吉星，凡是碰上杨公忌日，统统必须弃之不用。因为这一天的阴阳错乱极其剧烈，冥冥之中有肃杀的气机潜伏在地脉里，用来修造动土极容易坍塌伤人，用来嫁娶入宅极容易招惹非灾横祸。除了杨公忌，还有红沙日、绝烟火日也是必须在谷雨期间仔细剔除的坏日子。如果某个日子表面上看是成日，但正好撞上了红沙煞，红沙照入房，必定见血光，这类隐藏在通书暗处的凶神恶煞，如果不是精通择吉术数的老手，一般人很难凭借一本普通日历把它一眼看穿。
要把谷雨的黄道吉日选得万无一失，终究要回到纳音五行的深层互动上去。六十甲子每一组干支都有属于自己的纳音，比如甲辰乙巳覆灯火，丙午丁未天河水，戊申己酉大驿土。如果你在辰月挑选了一个日子，虽然地支合化得很好，但是日柱的纳音却把你八字年柱的纳音给生生克死了，这在择择日学里面叫做纳音克命。比如主人的年命是海中金，你偏偏给他选了一个炉中火或者霹雳火的值日，火克金，火旺金销，虽然这一天外表看着风光和煦，但是这股烈火煞气一进宅，主人的呼吸道或者肺部马上就会受到克制，甚至在搬迁动土的当晚就会发高烧。正确的做法是，年命纳音是金，最好选择覆灯火或者路旁土日，土能生金，或者同类金气比和，让纳音五行像涓涓细流一样滋养年命，这样挑出来的日子才是真正契合个体生命的精准黄道吉日。
谷雨后期还有三候的变化规律。一候萍始生，二候鸣鸠拂其羽，三候戴胜降于桑。到了三候的时候，阳气已经逼近立夏，火气渐渐开始抬头，这个时候挑选日子如果处理不当，就容易招惹夏秋之间的燥火。对于八字本身火土太旺、生在炎燥年份的人，在谷雨最后几天挑选日子，就要格外注重把日柱的干支往金水方向调配，比如多挑癸亥日、壬子日或者辛丑日，依靠清凉润泽的水气把身上积压了一整个春天的燥气给平衡掉，这样办起事情来心平气和，周围的亲朋好友也不容易无端产生龃龉冲突。
谷雨节气推算一个精准无误的黄道吉日，绝不是在某一天上随便画个红圈那么简单。它需要先把谷雨这一天的交节时刻给算死，把节前节后的杂乱气流完全甩开；紧接着排出辰月的建除十二神，认准除日、定日、执日、成日、开日的不同功用；然后再把寅日起青龙的十二黄黑道神煞落到十二地支上面，找出明堂、天德、司命这些真黄道；随后还要把二十八宿的吉凶星度给套进来，逐一剔除鬼宿、心宿、亢宿这类带着煞气的星斗；还得把要办事的宅主以及新人的八字命盘彻底摊开，把天干五合、地支六合、生肖三刑六冲、三煞所向、四废杨公忌、纳音相生相克层层筛选过滤。
比如今年谷雨如果在辰月碰上一个甲子日，甲己合土，子辰半合水局，子日又是成日，神煞又是明堂黄道，星宿又是壁水貐吉宿，宅主属猴正好组成申子辰大合，宅子坐北朝南避开了南方的灾煞，当天午时又是日禄归时的大好时辰，那么这个甲子日拿来入宅开业，就是无可争议的极品黄道吉日。
如果坐北朝南的宅子在辰月挑选了午日，正好犯了正南灾煞，哪怕这一天老黄历上写着再多的吉神，也不能把大门上的红绸揭开，必须等到第二天的未时之后，再依靠罗盘找准方位化解。