床头靠墙在多数情况下被认为是稳妥的做法，但真正有讲究的并不是靠不靠，而是靠的是哪面墙、墙后面是什么、床头板上方压着什么，以及人躺下以后身体两侧的气流怎么走。
刚搬家住新房的人最容易犯的一个错，是把主卧床位随便一摆，觉得只要床头贴住墙就算安定，其实床头那面墙如果是卫生间湿气重的隔墙，或者墙背面就是电梯井、楼梯间、空调外机位，睡觉时耳朵贴过去能听见低频嗡鸣，这种靠墙还不如床头离墙留出半尺空隙。
有关于床头靠墙的第一个方法，是先搞清楚墙的实体程度，用手背贴上去感受温差，用指节敲三下听声音，如果声音发空并且墙面比室温凉，这面墙多半不是承重结构，后面可能藏着管道井或者空心砖夹层，床头长期靠在这里，人容易睡不踏实。
第二点是把床头板的宽度跟墙面的平整度放在一起看，床头板如果比墙面宽，两边悬空，人在床上翻身时床头会轻微晃动，这种微小的位移会在半夜反复打断浅睡眠，所以床头板要么正好嵌进两面墙之间的凹位，要么背后整面墙足够平，没有踢脚线凸起把床头腿垫歪。
第三点要留意床头正上方有没有横梁压下来，很多新房卧室为了藏中央空调管线，会在床头那侧做一圈吊顶，吊顶边缘正好压在枕头正上方，这种视觉上的压迫感比实际重量更折磨人，躺下睁眼就看到一条横边切过视野，时间久了会形成条件反射性的眉头紧张。
如果卧室面积小，床头只能靠卫生间那面墙，也有办法化解，不是挂五帝钱也不是放葫芦，而是把床头板换成整块实木且厚度超过四厘米的款式，让后背跟湿气之间多一层致密的阻隔，同时卫生间门永远不要对着床尾，门轴要常上油，保证开关没有吱呀声。
搬进新房第一个月，床垫下面的床架别急着用箱体储物的款式，因为新楼墙体多少还有潮气，床底密封太死，褥子背面容易起霉点，最好先用四个支脚架空的实木床架，让床底空气能前后对流，等住满一个完整的供暖季或者梅雨季之后，再考虑换回带抽屉的收纳床。
床头靠窗是很多小户型迫不得已的选择，这时候就不要再用薄纱帘或者百叶帘了，因为凌晨的风会顺着窗缝往枕头方向灌，正确做法是装一层厚实的遮光布帘，帘头要盖过窗框上沿，晚上拉严以后用手在窗帘边缘试风，如果还有气流窜出来，就在窗台内侧贴一条自粘毛条。
床头背后如果是电梯井，光靠床头软包是不够的，低频震动会通过墙体传进床架，再从床架传进颅骨，这种情况下最有效的办法是让床头跟墙脱开三到五厘米，中间塞一块高密度橡胶垫，床脚下面也垫同样的橡胶片，把固体传声的路径切断大半。
新房入住前三天，卧室的窗户不要全天紧闭，尤其是床头靠外墙的房间，白天把窗开一条小缝，让墙体内的水泥碱味和柜子胶水味散掉一部分，晚上睡觉时再关上，这样前半夜的空气不会太闷。
卧室的灯位也要跟着床头走，如果原始灯线留在房间正中间，床一摆进去灯就偏在床尾，人躺在床上光源斜射眼睛，这种不舒服比风水书里说的任何煞都直接，装修时应该把主灯线移位到床头前方四十厘米左右，或者干脆取消主灯，只留床头两侧的壁灯和床尾一个落地灯。
床头柜的高度有讲究，柜面不要高过床垫太多，最佳是跟床垫齐平或者低两厘米，这样半夜伸手拿水杯不用抬肩，也不会因为柜子太高在翻身时磕到肘关节。
床边两侧留出的过道宽度要一样，哪怕只差十厘米，住上几个月以后也会发现，窄的那一侧会越来越不想走，最后堆满衣服和杂物，因为人潜意识里会重复选择更顺畅的路线，这不是风水，是行为惯性。
新房卧室的窗帘杆安装高度，很多人习惯贴着窗框上沿打孔，其实把杆子装到贴近天花板的位置，窗帘垂下来以后会在视觉上把层高拉高，床头靠墙时这种竖向线条尤其明显，如果层高本身矮，这个细节比换任何床头背景都管用。
床头背景墙不要贴反光的瓷砖或者镜面材料，晚上起夜开灯的一瞬间，镜面反光会让人在迷糊状态里被自己的影子吓到，半梦半醒时瞳孔来不及收缩，这种刺激对神经敏感的人影响很大。
如果床头墙刷的是深色乳胶漆，一定要留出至少一周的通风期再搬进去，深色漆的成膜剂挥发比浅色漆慢，床头又正好是口鼻离墙最近的位置，刚刷完就靠着睡觉，呼吸一整晚的漆味，比站在房间中间闻到的浓度高得多。
新房的床垫拆掉塑料膜以后，要先立起来放在通风处晾三天，不要急着铺床单，因为压缩卷包床垫在运输过程中闷在膜里，内部海绵会残留一点热压的气味，直接睡在上面容易头晕。
床品颜色倒不是玄学，深灰深蓝在灯光下显得暗，早上醒来睁眼看到一片灰暗的床面，人的情绪启动会比看到浅色床品慢半拍，所以新房第一套床品建议用暖白或者燕麦色，等住习惯了再换深色。
床头靠墙时，墙上挂画要避开正对后脑勺的位置，画框再轻也有掉落的概率，尤其是有玻璃面的相框，夜里如果挂钩松脱砸在枕头上，后果比想象的严重，如果一定要挂，就挂在床头两侧偏外三十厘米的位置。
卧室床头靠窗注意事项
卧室里放绿植的话，不要选阔叶滴水类的放在床头柜上，因为夜间植物呼吸作用会跟人争氧，虽然量很小，但床头位置空气流通本来就弱，选仙人掌这类景天科植物反而省心，只是注意别伸手拿东西时扎到。
新房第一个月，卧室里不要点有烟香薰或者蜡烛，新家具的胶水味和香薰味混在一起，会产生一种让人头晕的甜腻感，实在想改善气味，就用柚子皮或者干茶叶梗，放在开口布袋里，挂在床头后面的墙上，半个月换一次。
有关于床头靠墙还有一个冷门细节，就是床头的电源插座高度，如果插座正好在床头板后面，插上充电器以后插头会顶住床头，导致床无法真正贴墙，解决办法是买超薄弯头插头，或者把床头板脚垫高两厘米，让插头从下方空隙走线。
刚搬家头几天，很多人会失眠，不一定是风水问题，而是新床的弹簧和海绵还没适应体重，睡感偏硬，加上新环境的声音频率跟旧家不同，耳朵在夜里处于警觉状态，这种失眠一般两周内会自然消退，如果超过一个月还睡不好，再考虑调整床位朝向。
床位朝向有说法，但不必搞得太复杂，床头尽量不朝西，因为下午西晒会让床头墙面蓄热，晚上躺下后背能感到墙面在放热，影响入睡速度，如果只能朝西，就在床头墙外侧加一层隔热窗帘或者贴隔热膜。
床头靠墙的墙面上如果有电箱或者弱电箱，一定要避开，电箱盖板晚上会有微弱的电流声，而且金属面板会让床头附近的电磁环境变复杂，虽然目前没有直接证据说这会影响健康，但睡在电箱旁边的人普遍反映梦多。
新房验房时就要留意卧室墙面的垂直度，如果床头那面墙倾斜超过一厘米，床头靠上去会有一条缝，这条缝不仅藏灰，还会让床架受力不均，时间长了床腿一高一低，人睡在上面脊柱是歪的。
搬家当天铺床有顺序讲究，先把床架摆正，再把床垫放上去，然后人站到床尾看床头跟墙的缝隙是否均匀，左右两侧用同一张卡片去试，卡片能塞进去的深度要一致，最后再铺床单和被子，这个顺序看似简单，但很多人是先铺好床再挪床架，结果被子全乱。
新房入住的前三天，晚上睡觉别把卧室门锁死，留一条小缝，因为新门框的油漆味会闷在房间里，锁门以后空气不流通，早上起来容易口干。
床头柜上的台灯要选灯罩不透明的，光源朝下或者朝墙，不要选那种灯泡直接露在外面的款式，躺下时余光扫到灯泡会觉得刺眼，哪怕闭着眼也能感觉到眼前有亮斑。
床底不要放鞋子，尤其是常穿的皮鞋和运动鞋，鞋底的灰尘和气味会在床下聚集，而床头靠墙那侧正好是空气流动最慢的区域，等于整晚都睡在一个缓慢散发的尘味池上方。
如果卧室铺的是木地板，床架四个脚下面要垫上毛毡垫，否则半夜翻身时床架跟地板摩擦的嘎吱声会把自己吵醒，这种声音在深夜的传导比白天响很多。
床头后面的墙上如果贴了墙布，搬进去头一个月不要用湿毛巾擦，因为墙布背面的糯米胶还没完全干透，湿气会让胶水重新软化，墙布边缘容易翘边。
新房卧室的衣柜如果正对床头，半夜起床上厕所时衣柜门上的穿衣镜会反射出一个模糊的人影，这种惊吓会让心率瞬间升高，解决办法很简单，给镜面贴一层磨砂膜，或者用布帘把镜子遮住。
床头靠墙的最后一个要点是保持那面墙的干净，不要有手印、油渍或者剥落的墙皮，因为那是人每天后脑勺最接近的平面，墙面越整洁，躺下时心里越安定，这种安定感会直接反映在入睡速度上。
搬家第一个周末如果发现床头墙面有细小裂缝，不要马上修补，新楼沉降期还没过，补了还会裂，等住满三个月，裂缝稳定了，再铲掉重刮腻子，那时候补一次能管很多年。
卧室的空调出风口不要对着床头吹，如果原始机位在床头正上方，就把导风板调成朝上，让冷气先打到天花板再自然下沉，这样脖子和肩膀不会在半夜被吹得发僵。
新房床头靠墙睡到第七天左右，可以掀开床垫摸一下床板背面，如果手感发潮，说明地面或者墙体的湿气还在往上返，这时候要在床板下面垫一层防潮铝箔，铝箔的反光面朝下，能把地气隔掉大半。
床头的软包如果用了绒布材质，头一个月要每周用吸尘器吸一遍，因为新绒布会掉浮毛，人靠着时呼吸会把浮毛吸进鼻子，早上起来总觉得喉咙痒，就是这个原因。
最后一点，刚搬进新房的头三个月，别急着在床头墙上钉隔板或者装壁灯，因为墙体里面的电线走向还不熟悉，贸然打孔可能钻到线管，想装壁灯的话，先关掉总闸，用线路探测仪扫一遍床头那面墙，确认没有横向布线再动手。