最全每天宜忌对照表 民俗活动宜忌对照表
很多人想找一份靠谱的生活指南，却总被古书里晦涩的术语搞得一头雾水。大家在手机日历或者老黄历上经常能瞅见建除十二神，这十二个字其实就是老祖宗把日子循环划分出来的十二种节奏。要把日子过得顺当，就得摸透这十二个日子的脾气。
头一个碰上的就是建日。建日通常象征万物萌发，也就是事情刚起步的当口。大家如果在这一天打算开业或者走马上任，往往能讨个好彩头。不过建日本身气场太强，如果硬要把土层挖开建宅子，或者动土修造，反倒容易冲撞气场。老一辈人碰到建日，大多选择把出行的行李收拾妥当，把出远门的路线定好，但这天绝不适宜把船只下水。
紧接着第二天就是除日。除日的字面意思就是扫除，把旧有的坏毛病以及积攒的污垢统统清扫干净。身体有了小毛病的人，在这一天去寻医问药，往往能见效。家里到处是灰尘垃圾的，如果把屋子彻底打扫一番，就能把霉运倒出去。这一天唯独忌讳把结婚喜事办了，因为办喜事讲究圆满长久，除日带了个除字，容易让人联想到半途而废的缘故。
再往后数是满日。满日透着丰收丰盛的意味，天生适宜办进账的事。如果你计划把货物堆进仓库，或者把新店开张迎客，满日都算得上好日子。家里要办订婚宴或者迎娶新人，选在满日也能契合圆圆满满的念想。但是大家得记住，满日不能动土挖地基，也不能把水渠挖开，因为太满就容易溢出，反而把好事给搅和了。
第四天轮到平日。平就是平平稳稳，没有大风大浪。大家如果打算把房屋修缮平整，或者把道路填平修好，选平日再合适不过。平日的特性就是四平八稳，它没有极高的大吉，也没有极深的大凶。如果有人想在平日把重大的官司打赢，或者把天大的合同敲定，那往往只能得到一个平淡的结果，算不上特别适宜。
第五天是定日。定日讲究安定以及确定。平时做买卖如果要把合同正式签字，或者打算把房子租期敲定，定日都是极好的选择。家里要安放新床，把睡眠方位固定下来，选在定日最能让人踏实。但定日不适宜打官司诉讼，如果在这天把状纸递交上去，纠纷拖延的时日可能会极大程度上延长，甚至把官司打成胶着状态。
第六天叫做执日。执就是执掌以及操持，意味着事情有了规矩。在这天把新田地买进，或者把果树幼苗栽种进泥土里，成活的几率极大程度上提高。不过执日忌讳搬家迁居，如果把家具从旧宅搬移到新宅，可能会把原先的安定气场打乱。执日也不适宜大笔借钱给别人，容易把本金套牢在外面。
第七天迎面撞上破日。很多人一看到破字就吓一跳，其实破日并非一无是处。凡是涉及到拆迁旧屋子、把坏掉的墙面砸开，或者把久治不愈的脓包切开，选破日效果最明显。除此以外的大喜事，诸如办婚宴、开业典礼、远行出差，如果强行安排在破日，多半会遇到意想不到的磕绊，所以民间基本把破日当作大凶日回避开。
第八天唤作危日。危字虽说听着危险，但老话讲居安思危，危日登高望远反而能让人保持警醒。平日里如果要给房屋盖顶瓦片，或者把捕鱼的网撒进水里，古人觉得契合危日的规律。但危日绝对不能爬悬崖攀陡坡，也不能坐船走急流险滩，否则容易把自身置于险境之中，这一点必须时刻记在心坎上。
第九天便是成日。成代表大功告成，属于建除十二神里极其受欢迎的黄道吉日。男女双方把婚书签好，把婚礼办妥，成日是首选。学徒要拜师学艺，商人要敲定买卖，凭借成日的好兆头，事情往往办得顺水推舟。唯独有关于争执的事情不能在成日做，如果在成日跟别人撕破脸打官司，矛盾也容易彻底坐实，很难再有挽回的余地。
第十天就是收日。收顾名思义就是把成果收进兜里。农人把粮食割下堆进粮仓，生意人把应收的账款催讨回账，选收日总能顺利收网。家里打算把买来的牲畜领进圈棚，收日也能让牲畜安宁长膘。然而如果把生重病的老人送进医院，或者把丧事办在收日，古人认为容易把晦气收存下来，因此往往把这些事避开这一天。
第十一天是开日。开就是打开大门，天地流通。商铺挂牌开门营业，求学的人进入书院正式入学，打工的人初次踏进新公司大门，开日都能带来蓬勃向上的气运。如果你想在这天把埋在地底下的死者安葬，那可千万使不得，因为开日容易把地气泄露，古籍上明确把开日安葬列为大忌。
第十二天最后是闭日。闭就是紧紧闭合，藏风聚气。在这一天把池塘修筑坚固，或者把院子四周的围墙加高砌严实，契合藏匿的道理。想要把旧衣服或者贵重首饰锁进箱底，闭日也能起到稳妥的效果。但是闭日不能开门立券，也不能把眼睛或者身体其他部位动刀治病，更不能把新水井挖开，否则容易把生机彻底堵死在里面。
弄懂了这十二神的轮转，日常生活里的琐碎事务就有了章法。咱们单拿日常最高频的几件事拆开细讲。
比如搬家入宅这件大事。现代人搬家图个省心，往往挑周末，其实里头大有讲究。如果要把一家老小的物件搬进新居，选在开日、成日或者定日最为稳当。搬家当天，天还没亮就可以先把厨房里的米桶装满，把炉灶点着，这叫作延续香火以及衣食无忧。大家务必避开破日跟闭日，如果在闭日搬家，新房子的气场容易滞塞，住进去的人也容易出现心烦意乱的状况。在进入新居门槛那一脚，家里的大人要把装着硬币的红包揣在兜里，千万不能空着手迈进大门。
再看装修动工拆墙这桩事。很多人挑选日子只看日历上写着宜动土，结果当天敲第一锤子就砸伤了工人，这就是没把日子的五行特性摸透的缘故。想要把旧墙体砸掉，选破日反倒合拍，因为破日带着摧毁旧事物的力量。可是如果要把新门框立起来，或者把主卧室的大床安放好，那就得掉头选成日或者定日。负责领头动工的瓦工师傅，第一锤敲下去的方位也有讲究，如果把当年太岁所在的方位先动了，工程往往就容易横生枝节，耽搁很长工期。
接着谈谈日常理发修面。年轻小伙姑娘可能觉得理发随时都能剪，但老一辈传下来的每日宜忌口诀极其细致。初一理发容易让人心神不定，初八理发有助于让人延年益寿，初十理发往往能招来喜事，十一理发则能让人耳聪目明。如果选在十五这天大动头发，容易把自身的精气神削弱。如果家里有人正在生病发高烧，马上把头顶的头发大面积剃光，往往会导致寒气入侵皮下，加重病情迁延不愈。
还有做生意签约签协议。现代商务往来频繁，合同一旦盖印签名，就具备了法律效力。大家如果打算把数额极大的合同正式签下来，选在满日、成日或者定日最为妥帖。如果在收日签，虽然利于把回款收清，但容易把合作的规模限制死，后期很难再扩张。最忌讳的就是危日以及平日，在平日签约，利润往往薄如蝉翼，忙活大半年也只能赚个平本；在危日签约，后头极容易出现合伙人反目或者货物违约的危险事件。
日常看病求医也是有讲究的。身体有了沉疴旧疾，想要把病根拔掉，除日永远是不二之选。在除日把挂号单拿好，找到有名望的老郎中把脉，开方吃药往往能极大程度上缩短康复的时间周期。然而大家必须提防闭日，如果在闭日当天把长期的调理方案定下来，药效容易被封闭在外，很难渗透进脏腑里面。破日虽说不适宜大部分喜庆事，但如果要把体内的恶性肿瘤切除，或者做骨折开刀手术，破日也能帮着把病灶彻底破除。
提新车上路这件现代事同样能对照宜忌表。新车落地等于家里多了一口会移动的铁器，安全最要紧。开日以及成日是提车开回家的好日子，开代表一路畅通，成代表出入平安。提到车以后，车主如果想马上把红丝带系在后视镜上，可以选在正午时分，把阳气充注在车厢里。千万别在执日提车，执日带有执迷固执的气流，新司机如果心浮气躁，开车上路容易跟别人发生擦碰争执。
除了看一整天的神煞，每天的十二个时辰变化也藏着规律。子时从半夜十一点到一点，这时候天地阴阳交替，最适宜把双眼闭上进入深度睡眠，绝不能在这个时辰通宵熬夜吃油腻宵夜。如果在子时硬把脑袋泡在酒精里，肝胆气血得不到滋养，第二天起床必定头痛欲裂。
丑时是后半夜一点到三点，此时肝经当令。这时候如果还在为了工作拼命赶工，身体里的毒素就无法顺畅排解掉。老祖宗留下的养生法则强调，丑时必须把整个身体平躺在被窝里，让骨髓以及脏腑安稳歇息。
寅时指的是凌晨三点到五点，肺经开始接班运送气血。这时候天地逐渐由纯阴转为微阳，身体虚弱的老年人往往容易在这个时辰发生咳嗽或者心慌。如果这时候家里有失眠早起的老人，千万不要马上推门出去吹冷风，最好在被窝里把手掌揉热，顺时针揉按腹部百十来下。
卯时在早晨五点到七点之间，太阳正准备露出地平线。大肠经在卯时气血充盈，大家睡醒之后第一件事，应该先喝下一大杯温开水，把宿便顺顺利利排出去。紧接着把窗户大敞开，把屋子里的浊气置换成清晨的新鲜空气。
饮食宜忌
辰时指的是早上七点到九点，这时候胃经开工干活。如果想把身体底子打扎实，就必须在辰时把丰盛的早饭吃进肚子里。不管是热气腾腾的小米粥，还是煮熟的热鸡蛋，都能在此时化为精纯的能量。辰时最忌讳空着肚子生闷气，如果空腹到了九点以后，胃酸没有食物包裹，就会极大程度上损伤胃黏膜。
巳时处于上午九点到十一点，脾经当值。脾脏负责把吃下去的早饭运化吸收，分配给周身的肌肉。这时候正是大家精力最为旺盛的时段，最适宜把一天里最繁琐、最烧脑子的工作任务挑出来完成。如果把繁重的公文押在这个时辰处理，思维敏捷，办事效率往往能提高许多。
午时是中午十一点到一点，心经当令。午时天地阳气升到了顶峰，盛极必衰，阴气也在这时候悄悄萌发。所以大家在午时吃过午饭之后，哪怕再忙，也最好抽出半刻钟闭目养神，把心火降一降。午时绝对不能跟人脸红脖子粗地大吵大闹，否则容易把心脑血管冲撞出毛病。
未时是下午一点到三点，小肠经接管吸收养分。这时候午休刚结束，可以站起身来在屋里稍微走动几步，把上午没喝完的热茶续上，帮着肠道把水分调配到全身各处。未时适宜把零零碎碎的杂活理顺，不适宜做极度消耗体能的苦力活。
申时在下午三点到五点，膀胱经当道。这时候是全天处理公文以及读书背诵的第二个黄金时段。身体里的津液在此时运转通畅，脑子清醒，最适宜把重要的会议安排在申时召开。大家在此期间要多喝白开水，把积聚的代谢废物随着小便顺畅排出体外。
酉时是傍晚五点到七点，肾经主事。太阳这时候缓缓落山，天地日暮，人体的精气也该收敛归藏。忙碌了一整天的人，可以在酉时把脚步放慢，慢慢踱步回家，吃上一口温热清淡的晚饭。酉时严禁进行极其剧烈的大汗淋漓的运动，否则容易把宝贵的肾精过度透支耗损。
戌时处于晚上七点到九点，心包经护卫心脉。这时候一家老小围坐在一起，聊聊天、看看书，把心情彻底舒展开来，最利于心血管安宁。想要让身体防线稳固，戌时可以打一盆温热水，把双脚浸泡到脚踝往上一两寸的位置，直到后背微微冒出细汗就赶紧擦干。
亥时是夜间九点到十一点，三焦经百脉修整。三焦通达周身气血，这时候外界已经万籁俱寂，人也该把手机以及各种烦心事彻底抛开。安安心心在亥时爬上床榻，把呼吸调匀，身心就能在大自然的怀抱里得到最深度的滋养与修补。
除了时辰以及日期的轮转，四季二十四节气也时刻在给每天的宜忌施加影响。春天三个月万物欣欣向荣，这时候每天的生活适宜多穿宽松柔软的布衣，把头发披散开来，在庭院里缓缓散步，绝不能动不动就动怒发火。如果春天整天憋在屋里生闷气，就会把肝木的生发之机扼杀在萌芽里。
夏天三个月天地之气交融互通，这时候每天的生活适宜晚睡早起。白天烈日当头虽然热气逼人，但大家千万不能整天躲在冰冷刺骨的空调房里贪凉，更不能贪嘴大口吞食冰块冷饮。如果把过量的寒凉冰气灌进胃里，到了秋冬季节往往容易引发长期的腹泻肚痛。
秋天三个月天高气爽风声渐紧，这时候每天早晨适宜早早起床，顺应阳气的收敛。秋天的气候格外干燥，大家在日常饮食里要把辛辣刺激的花椒辣椒撤下来，换上润燥养阴的百合、银耳以及雪梨。在秋分前后，大风刮得猛烈，早出晚归必须把脖颈后方的风池穴遮挡严实，不能让冷风钻进领口。
冬天三个月水冰地坼万物潜藏，这时候每天适宜早睡晚起，一定要等到早晨的太阳完全升起之后再起床活动。冬天讲究把阳气死死护住，洗澡千万不能天天用滚烫的水长时间浸泡，只要把身上的尘垢洗净就可以。如果在严冬大汗淋漓地剧烈折腾，身体潜藏的元气就会大幅度外泄，来年开春就容易虚弱生病。
再把视线转回现代家居里那些细微的日常节点。很多人在买镜子回家安放的时候毫无顾忌，买回来就对着卧室大床正中悬挂。从风水宜忌来看，镜子具有极强的反射特性，半夜人从睡梦中醒来，神魂尚未完全归位，猛然看到镜子里的虚影，极容易受到惊吓。所以安放镜子，最好把镜面藏在衣柜内侧，或者避开床头正前方以及房屋正大门。
日常买鱼放生或者养观赏鱼也有分寸。如果打算在客厅添置一个鱼缸，鱼缸的摆放高度千万不能超过正常成年人的胸口，这在老辈人嘴里叫作淋头水，反而容易给宅主带来压迫感。鱼缸也不能直接贴着沙发正后方安放，因为水性常年流动，背后靠着流动的活水，就意味着一家人的靠山不够稳固。
平时打扫卫生清除蜘蛛网，也有个忌讳。扫帚如果在厨房里胡乱挥舞，把面粉或者调料罐碰翻一地，就会显得轻慢粮食。打扫屋顶浮尘，最好选在除日清晨，拿一把扎得整齐结实的新扫把，自内向外一层一层往大门方向清扫。扫出来的垃圾不要留在家里过夜，马上装进垃圾袋运出小区楼栋。
有关于出门办事的方向方位，古籍里提到的喜神以及财神方向也是依照每天的天干地支在流转。逢到甲日或者己日，喜神通常落在东北方向，大家如果要在清早出门相亲或者求人办事，抬腿出大门的时候，可以先面朝东北方吸上一口清气，心里默念祈求顺遂，接着再转头走向目的地。逢到乙日或者庚日，喜神则游移到西北方向。
如果平日里遇到必须在凶日处理的紧急事务，也用不着慌了手脚。古法里历来有吉星照临可以压制凶煞的说法，如果碰巧赶上破日或者闭日必须出趟远门，大家可以在随身携带的布包里放上一块红色的布料，或者把一块质地纯净的天然生姜包裹在手帕里面贴身放着。生姜带有一股纯阳发散的辛温之气，可以帮着把周遭浑浊驳杂的邪气驱散开来。
在日常生活里给老人祝寿办宴席，日子更得仔细斟酌。给老人办寿酒，讲究做九不做十，选日子务必选在满日或者成日，契合福寿圆满的意向。酒席上的菜肴摆盘，鱼必须保持头尾完整，寓意有头有尾长长久久。如果选了破日去办寿宴，往往容易给长辈带来无端的心理负担。
小孩子满月或者摆百日宴，适宜挑选开日或者定日。在这两个日子里把长命锁或者银手镯戴上幼童的手腕脚踝，有着把福气牢牢锁住并把人生锦绣大门徐徐开启的用意。给孩子剃胎发的时候，要选在阳光充沛的上午，由手艺娴熟的长辈下刀，剪下来的第一缕胎发，老法子会把它缝进红布小锦囊里妥善收存。
平日里如果要买二手房或者租旧屋，进门第一件事也是看日子。如果选在危日或者闭日头一回进去踩点看房，房子内部长久积压的沉闷阴冷气场容易给人带来极大的不适感。头一次看房最好挑在艳阳高照的开日正午，把房屋前后所有的防盗窗以及木门全部彻底敞开，让穿堂风呼呼吹上两刻钟，把室内的陈旧空气彻底排空。
甚至在庭院里移栽花木绿植，也得按部就班对照规矩。执日以及成日最适宜把新买的花草根系埋入泥土，填土之后要把水浇透，这样花木才能迅速扎根抽条。千万不要在烈日暴晒的午时进行移栽，也不要在闭日把植物的枝条大面积修剪砍断，否则植株容易顺着伤口流失浆液，导致整株植物慢慢枯萎死去。
平时在家里摆放文昌塔或者书桌，想让家里的读书人学业有所精进，位置通常不能背对着大门。书桌背后如果靠着大门，人坐下来背部空虚，容易精神溜号，无法把心思沉淀到书本字里行间。把书桌靠在坚实的实心墙体边上，左手边放置略高一截的书架，右手边留出通畅的过道，契合青龙高起白虎俯首的日常格局，读书人的心绪自然能每日保持清亮安宁。
逢年过节祭拜祖先的时候，更要把规矩记牢。扫墓祭祖的日子通常选在清明或者冬至前后的成日与收日。大家来到墓园，要先把坟头四周杂乱丛生的荆棘杂草斩除干净，再把墓碑前方的泥土清扫平整。供奉的水果要挑选新鲜没有破损的，千万不能把空心的雪梨或者带刺的榴莲摆上供桌，供奉完毕之后要把纸钱香烛彻底熄灭，确认没有半点火星冒出再转身离去。
大家如果要把这些宜忌对照表用得顺手，不能生搬硬套钻牛角尖。日子是活的，人的心念也是活的，天时地利最终还得靠人的实际行动来配合。如果一味死板地盯着纸面上的凶吉两个字，整天畏手畏脚什么都不敢做，那反而把古人规律的初衷给彻底弄丢了。老祖宗把千百年的经验记录在历法里，无非是想让大家摸清大自然的起伏节奏，在该用力的时候卯足劲去拼搏，在该歇息收敛的时候稳稳当当退守下来。
只要大家在平日里把个人的作息起居调理得井井有条，在合适的时机办适宜的事，把建除十二神的节奏内化为生活的习惯，把每天十二时辰的五行盛衰落实在一顿饭、一杯水、一场觉的细微动作里，日子自然就能过得顺风顺水少走弯路。明天早晨出门的时候，先看一眼日历上的当值神煞，心里就有了谱，该快走几步就把步子迈大，该缓一缓就低头把鞋带系紧，整个人也就踏进了顺应天地的正道里面。