很多人早晨睁开眼睛的第一件事，就是翻看手机上的黄历软件，想弄清楚今天到底忌讳做些什么事情。
翻开那些古旧的书本或者现在的日历程序，大家总能看到密密麻麻的专业名词，诸如忌动土、忌嫁娶、忌开市、忌移徙。不少人把这些话当成迷信，也有不少人把这些规矩当成出门办事的红绿灯。大家如果想把今天到底忌讳什么琢磨透彻，就得把老祖宗留下来的这套推演框架拆开来看。古人推算日子绝不是拍脑门胡乱编造，古人是鉴于一整套严密的干支历法以及阴阳五行模型，推导每日气场运行的规律。
老历法里面最基础的一套推算系统叫做建除十二神。这十二个字按照建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭的固定顺序轮流运转。如果大家想在今天精准避开麻烦，就必须先把今天落在哪个字上给看明白。
今天如果是建日，大家首先要忌讳的就是大兴土木以及仓促开张。建这个字代表着一整个月份气场的开始，天地之间的气息才刚刚萌芽，根本没有扎下稳固的根基。如果大家在建日急匆匆地把新店铺开张，或者把老屋的地基给掘开，这股柔弱的新生力量就会被外力猛烈冲散。建日适宜谋划长远的大纲，做具体的行动就极其不适宜。在今天如果遇到建日，大家就要把签合同的动作按住，把浮躁的心思收拢起来。
今天如果是除日，大家最忌讳的事情是上任赴职以及嫁娶成家。除的意思就是除旧迎新，把过去积攒的污垢、晦气以及杂乱东西彻底扫除。除日打扫庭院、求医问药驱除疾病很管用，但是如果你选在除日办喜事，反而容易把喜气当成旧物给冲刷走。除日还忌讳把重要的人脉关系强行绑定，如果在今天跟别人合伙，未来的拆伙几率就会极大程度上增加。
今天如果是满日，大家最需要精准忌讳的事情是向他人借贷以及盲目服药。满意味着天地的气数已经丰盈到了顶点，月圆则缺，物极必反。大家如果把一笔巨额债务在满日借进家里，债务的包袱就会在后续的日子里彻底满溢，压得人喘不过气。服药也是同样的道理，满日吃药容易把病气固锁在身体经络里面。满日适宜办丰收庆祝宴席，适宜把仓库填满，但是绝不适宜把亏欠性质的事务往身上揽。
今天如果是平日，大家要忌讳的事情是举办极其重大的典礼以及打官司。平代表着四平八稳，没有高峰，也没有深谷。平常的日子只适宜修补篱笆、铺整道路。如果大家想在平日把官司打赢，官司往往就会拖入漫长无休的拉锯战，最后各打五十大板平局收场。平日还忌讳把人生跨越式的大目标强行落地，因为平淡的气场根本托举不起翻天覆地的野心。
今天如果是定日，大家要牢牢忌讳的是诉讼争斗以及医疗手术。定的特性就是把当下的状态彻底固定下来，让局面长久维持原样。如果大家在定日跟邻居或者同行吵架打官司，这场纠纷就会像树生老根一样死死定住，几年都扯不清楚。定日动手术也容易把病灶的气血残留给固定住，留下难以消除的后遗症。定日适宜安床、打官司以外的订立盟约，但是坚决忌讳把矛盾激化。
今天如果是执日，大家最忌讳的事情是开仓出货以及大肆挥霍钱财。执的意思是执持操守，把手头的东西牢牢攥紧。如果商家在执日把大批存货低价抛售，后续往往就会发现货源断绝或者价格暴涨，把原本属于自己的利润拱手送人。执日抓捕盗贼或者固守阵地很有效，忌讳把守成的心态丢掉。如果大家在执日经商，就得把口袋捂紧，忌讳冲动投资。
今天如果是破日，大家必须把一切大事彻底停办，破日诸事皆忌。破是十二神里面冲力最强、破坏性最猛烈的凶煞。破日的气场就像瓷器落地一样粉碎无常。在破日办喜事，婚姻容易破裂；在破日签商约，商业合作容易反目成仇；在破日动土安葬，子孙运势容易受损。大家如果在今天碰上了破日，精准的禁忌就是忌折腾、忌表态、忌出门远行。大家只需把手头的日常杂务料理妥当，把大决策全部推后。
今天如果是危日，大家最要忌讳的事情是攀高涉险以及水上航行。危这个字本身就带着极高程度的风险警告。古人讲危日登高容易失足坠落，涉水容易翻船覆灭。延伸到今天的生活当中，大家在危日要忌讳在高速公路上开快车，忌讳去尝试蹦极、潜水等危险运动，还要忌讳把家庭全部积蓄投入高杠杆的金融投机。危日最容易让人在心理上产生盲目冒险的侥幸念头，大家必须把这种冲动压制下去。
今天如果是成日，虽然大部分事情都适宜做，但大家精准忌讳的事情是打官司诉讼以及引发口舌冲突。成代表着事情水到渠成、功德圆满。既然是圆满的日子，如果在成日掀起纷争，就会把本该圆润的局面硬生生撕裂。成日适合办喜酒、搬新房、入学拜师，但是大家绝不能用傲慢的态度去欺凌弱小，否则这份成功的果实就会马上变味。
今天如果是收日，大家最忌讳的事情是出殡安葬以及把病患抬回家中。收是收拢、聚拢的含义。收获庄稼、买进田产在收日是吉利的，但是如果把白事丧葬放在收日操办，就会把不吉利的丧气以及衰败的气场紧紧收进家门，长久无法散去。收日还忌讳外出远行，远行容易把途中的灾祸收拢到自己身上，大家最好留在熟知的环境里安稳度日。
今天如果是开日，大家最忌讳的事情是办白事入殓以及动土封墓。开代表着天地之门大开，生气勃勃地向外宣泄。在这种生气盎然的日子去办丧事，就会阴阳相冲，把逝者的安宁打碎，也会把活人的福气耗尽。开日开市、动工、求学都可以，唯独白事必须躲开。
今天如果是闭日，大家要精准忌讳的事情是求医开刀、掘井开渠以及开张营业。闭代表着天地四方闭塞不通，万事万物都陷入冬眠休克的状态。在闭日找大夫瞧病，往往药力难以渗透经络，病情被封锁在体内无法宣泄。在闭日开门做生意，往往门可罗雀，生意像被一扇大铁门紧紧关死。闭日唯一适宜做的是筑堤防漏、修补破洞，其余主动出击的事务统统要忌讳。
除了建除十二神，推算今日忌讳什么，还必须把天干地支相冲相克的深层规律用进来。天干有十个，地支有十二个，每天都由一个天干搭配一个地支组成。地支之间存在着六冲的刚猛力量，也就是子午相冲、丑未相冲、寅申相冲、卯酉相冲、辰戌相冲、巳亥相冲。
如果今天的地支是子，子属于北方寒水，午属于南方烈火。属马的人在今天就直接碰上了地支正冲，这就是俗称的日犯岁君或者逢冲之日。属马的朋友在今天最忌讳跟上司顶撞，最忌讳在午时这个阳气最旺的当口做出重大的投资决定。如果大家今天刚好遇到了相冲的生肖日，就要把步子放慢，忌讳锋芒毕露，忌讳把原本平和的谈话变成拍桌子的争吵。
再看寅申相冲，寅属于初春的树木，申属于深秋的金石，金木相战极为惨烈。如果在寅申冲的日子出门驾车，大家就要忌讳疲劳驾驶以及超速抢道。属虎的人在申日，属猴的人在寅日，都要把精神高度集中起来，忌讳在路上走神打瞌睡。辰戌相冲是水库以及火库的撞击，是厚重泥土的震荡，在这类日子里，大家要忌讳购买房产、租赁屋宇，也要忌讳在家庭内部翻旧账。
地支里面除了六冲，还有极其隐蔽的三刑。三刑指的是子卯相刑、寅巳申三刑、丑戌未三刑，以及辰午酉亥的自刑。相冲是明面上的猛烈碰撞，相刑则是暗地里的折磨、猜忌以及自我消耗。
如果今天碰上辰辰自刑或者酉酉自刑的日子，大家最精准要忌讳的事情就是深夜复盘以及过度自省。很多人在自刑的日子里，容易自己跟自己过不去，反复把陈年旧账翻出来折磨自己的神经，把白天犯下的一点点小疏漏无限放大。自刑日如果在深夜不睡觉，脑子里的负面念头就会像野草一样疯长，诱发严重的情绪内耗。大家在自刑的日子里，忌讳独处沉思，忌讳在情绪崩溃的边缘给前任发信息，更忌讳做任何自我贬低的。
再看丑戌未三刑，这叫做恃势之刑。在这类日子里，大家精准忌讳的事情是仗势欺人以及过度自负。凭借自己手头有点权力或者有点钱财，就对下属或者服务人员颐指气使，在这类日子里极容易踢到铁板，马上招致极其凶狠的反噬。如果在丑戌未刑日处理职场人事关系，大家就得把傲慢收起来，忌讳把话说绝，忌讳把退路全部堵死。
2019年2月16日今日宜忌
二十八星宿的运转对每日宜忌也有着不容忽视的干预作用。二十八星宿分成东方青龙、南方朱雀、西方白虎、北方玄武四大组。每一天都会有一位星宿值日。
如果碰上了鬼金羊值日，鬼宿属于二十八宿里面阴气极重的星宿，大家在今天就要忌讳下葬办白事，也要忌讳去偏僻阴暗的荒野游荡。鬼宿主阴暗、疾病以及突发的惊吓，如果大家在鬼宿日走夜路，就要把护身的阳气提起来，忌讳在十字路口驻足张望。
如果碰上了亢金龙值日，亢宿星官性情刚烈狭隘，在亢宿值日的今天，大家最精准要忌讳的事情是构讼兴讼、起草诉状。如果在这一天把官司打到衙门或者法院，案情极容易节外生枝，原告反而容易被倒打一耙。亢宿日还忌讳大摆婚宴，容易引发夫妻长久的情感隔阂。
如果碰上了女土蝠值日，女宿掌管的是阴性肃杀之气，在女宿当值的今天，大家要忌讳裁制贵重的新衣，忌讳把大量的钱财托付给女性亲戚保管，也忌讳去争夺家族财产。女宿日容易引发妇科暗疾或者家庭内眷之间的勾心斗角，把家宅的祥和气氛打得粉碎。
把这套古老的星历干支体系抛开不谈，鉴于现代人的真实生活状态，今天精准忌讳做什么事情，同样有一套严谨的现代行为学以及生理学依据。古人看星宿，现代人看节律，背后的精神内核都是为了把灾祸阻挡在门外。
第一项现代精准禁忌：忌在清晨睁眼后马上灌入高浓度咖啡以及进行超负荷剧烈运动。很多人为了赶工作进度，早晨七点钟刚从被窝爬出来，连一口温水都没喝，就把冰美式往肚子里倒，紧接着去跑步机上狂奔。人体在晨起的时候，体内的皮质醇水平正好处于全天的最高峰值。皮质醇本身就是帮助人苏醒以及应对压力的激素。如果大家在这个节骨眼上依靠大量外来咖啡因刺激心脏，就会把血管阻力猛烈拉高，把交感神经推向过载的边缘。轻则一整天心慌手抖、虚汗直流，重则引发心脏供血不足。早晨起来最适宜做的是先喝三百毫升温白开水，把浓稠的血液稀释开，剧烈运动以及浓咖啡必须忌讳。
第二项现代精准禁忌：忌依靠文字聊天软件去沟通复杂的利益分配以及情绪矛盾。现在的人图省事，遇到利益扯皮或者人际摩擦，总是喜欢发一长串微信文字去质问对方。汉字虽然精准，但文字本身缺乏语调、神情以及肢体动作的辅助传达。鉴于心理学上的负面偏见，收信方在阅读带有争议的文字时，会自动脑补出最尖酸刻薄的语气。原本一句简单的公事公办，依靠冰冷的屏幕传过去，就会被对方解读成人身攻击，进而引发一场极大程度的人际风暴。如果今天大家在职场上跟同事或者合伙人有分歧，精准的禁忌就是忌发长篇小作文。大家要么把电话拨通直接听声音，要么把人约到会议室当面把事情摊开，绝对不要隔着网线互放冷箭。
第三项现代精准禁忌：忌在多线程任务之间来回反复横跳。现代职场人电脑屏幕上往往同时挂着十几个聊天窗口、七八个表格以及数不清的浏览器标签页。不少人自诩掌控多线程的能力高超，一会儿回邮件，一会儿改幻灯片，一会儿又去群里抢红包。人类的大脑根本无法真正同时处理多个认知负荷极重的任务。大家在不同任务之间来回跳转，实际上是大脑前额叶皮层在不断做被迫切断以及重新唤醒。每一次横跳，都会把神经系统的葡萄糖消耗掉一大截。一上午折腾下来，正经事情一件没干完，整个人却感到极大程度的疲惫。今天工作如果想保住效率，大家就要忌讳窗口乱跳。大家必须把手机调成静音反扣在桌面上，把不需要的网页全部关闭，用整块的时间专心把一件事情攻克。
第四项现代精准禁忌：忌在下午四点以后做重大财务决定。下午四点是人体生理机能的一个典型低谷期。此时距离午饭已经过去数个小时，血糖浓度开始下降，大脑经过大半天的连续运转，认知耐力已经消耗得差不多了。人在意志力薄弱、大脑缺糖的时刻，风险厌恶倾向就会被极大程度削弱。很多金融投资骗局、商场冲动消费以及不理智的借贷担保，往往都发生在傍晚时分。如果股票经纪人或者理财顾问在这个时间段催促大家签字把钱打过去，大家就要马上把笔放下。大家要记住今天下午四点以后的精准禁忌：忌掏钱包，忌点确认转账。把事情拖到第二天上午九点，等睡饱了、吃完丰盛早餐以后再去权衡，百分之八十的财务陷阱就能被躲过去。
第五项现代精准禁忌：忌在遭受外界指责的瞬间马上做出本能的反唇相讥。职场或者家庭生活里，最容易让人栽跟头的就是情绪的即时爆发。如果有人在会议上突然否定你的方案，或者伴侣在家里突然数落你的邋遢，人脑杏仁核就会在千分之一秒内拉响警报，促使人想要用同样刻毒的话语反击回去。这种本能反击除了把冲突升级为全面战争之外，起不到任何建设性作用。大家在今天必须把反击的冲动死死按住，在心里默数三十个数。把这三十秒熬过去，前额叶皮层重新接管大脑，理智就会重新回炉。忌讳马上还嘴，就是给自己筑起最安全的情绪防火墙。
第六项现代精准禁忌：忌在饱餐之后马上洗热水澡或者剧烈快走。现代人下班晚，晚饭往往吃得丰盛且油腻。很多人吃完一肚子的肉食，为了抓紧时间，放下筷子就跨进浴室洗大热水澡，或者马上出门快步健走想要刷步数。人刚吃完饭的时候，全身的血液为了消化食物，都必须向胃肠系统高度集中。如果大家在这个时候用大热水冲洗全身，热水刺激全身皮肤毛细血管骤然扩张，原本应该聚集在肠胃的血液就会被强行拉扯到体表皮肤。脑部以及心脏的供血瞬间减少，极其容易引发餐后低血压甚至晕厥。快走也是同样的道理，骨骼肌在争夺血流，胃肠动力就会瘫痪。吃完晚饭以后的精准禁忌就是忌折腾。大家先把碗筷泡在水槽里，在沙发上安稳坐半小时，等肠胃把初步消化的工作理顺了，再去干别的杂务。
把上述这些传统干支规律以及现代生理心理节律整合在一起，大家就能在每天早晨精准梳理出专属于当下的忌讳清单。
大家每天清晨用三分钟时间把今天的避险框架搭建起来。先看黄历软件上的日支，看它跟自己的属相冲不冲。如果是相冲的日子，今天在职场上就要忌讳出头争论，把重要的签约以及商务谈判向后延期两到三天。再看建除十二神落在哪一个字，如果是破日或者闭日，大家就要把所有带有开创性质、重大变更性质的事务彻底从今天的日程表里划掉，只保留最机械、最不易出错的例行公事。
接着看具体的时辰避忌。一天有十二个时辰，从子时到亥时，每个时辰都有各自的凶煞巡视。
如果今天上午九点到十一点走到了巳时，巳时正好是朱雀凶神盘踞的当口，大家在巳时就要忌讳起草发送有争议的邮件，忌讳给上级打越级报告，因为朱雀专主口舌是非、文书生变。
如果到了下午一点到三点的未时，未时如果碰上了白虎当值，大家在未时就要忌讳动用锋利的剪刀、拆装锐利的机械，出门过马路也要格外留心脚下，免得招惹皮肉磕碰。
如果到了晚上的亥时，也就是九点到十一点这段时间，亥时属于水旺闭藏的时段，大家在亥时就要精准忌讳把大量的工作带上床头。亥时如果还要强撑着精神看报表、改方案，肾水就会被虚火煎熬得一干二净，导致神经长期亢奋，到了子时该入睡的时候就会彻夜无眠。
除此以外，还要把今天的空间方位避忌弄清楚。风水学里讲每日游煞。如果今天的煞神在正南方，大家在家里就要忌讳在正南方位锤钉子、砸墙壁或者挪动沉重的大衣柜。哪怕仅仅是换一个灯泡，如果选在煞方大张旗鼓地搞出巨大声响，也会把屋子里的安稳气场搅浑，让居住在里面的人产生无名的烦躁感。如果要在煞方摆放物件，只适宜安安静静地打扫浮尘，忌讳大动干戈。
很多人在处理日常事务的时候，总是抱着侥幸的心理，觉得偶尔犯一次忌讳无所谓。生活的凶险往往不是狂风暴雨式的突然降临，生活是用无数个细小的暗礁慢慢磨损一个人的运势。在不适宜的日子硬要强行推进原本不契合的事情，这就叫逆势而动。逆势而动的结果，往往是大家多耗费了三五倍的心力以及钱财，最后换来一地鸡毛。
如果大家懂得精准避忌，在破日安稳守静，在除日打扫归拢，在危日谨慎绕行，在相冲相刑的时段把锋芒敛入刀鞘，这并不是消极避世，这是最高明的顺势而为。把那些隐藏在暗处的陷阱提前用红笔圈出来，走路的时候自然就不会踩空。
今天到底是吉是凶，根本不需要向外去苦苦求神问卜。只要大家把该忌讳的事情精准地锁在笼子里，不在冲日去赌气，不在刑日去内耗，不在闭日去强求突破，不在身体困顿的时候强行透支，今天留给大家的，自然就只剩下平顺以及安稳。
今天十点半之前把手机充电器拔掉，把卧室窗帘拉严实，把明早闹钟调到七点整。把被子盖好闭上眼睛睡觉。