卧室床头靠墙有什么讲究技巧_家里挂钟不要正对什么地方推荐。床头靠墙这件事，多数人只当作房间布局的默认选项，可墙与墙不同，床头抵住的墙体背后如果藏着电梯井、水管井或者邻居家的马桶下水主管，夜里耳朵贴枕时那种低频嗡鸣会顺着墙传进来，比窗外的车声更难躲。所以选主卧床头位之前，先用手背贴住墙面静听半分钟，再敲三下听回声是否发空，空墙多半是轻钢龙骨隔断，里面塞了管线或者干脆是施工洞，这种墙不宜做床头靠背，床头板再厚也压不住共振。床头紧贴实体承重墙或者剪力墙最稳当，这类墙敲起来声音闷实，手掌贴上去没有明显凉气外渗，冬天靠上去不会觉得后脑勺发阴。如果卧室本身不大，床头墙与窗户同侧就要留意，床头板顶端距离窗台低于四十厘米时，夜里翻身带动窗帘，晨光会从帘缝直射眼皮，而且窗缝漏风先吹后颈，比脚底受凉更容易让人早上落枕。床头靠卫生间墙的情况更常见，这时不光要避开主管道，还要让床头离开墙面五到八厘米，塞一块桐木或者杉木指接板当隔潮层，板子背后刷两道防水涂料，正面不必上漆，木料能吸掉一部分墙面的潮气，床头板再压上去，被褥就不会总是带着一股霉腥味。
床头墙面上方不要挂重框婚纱照或者带玻璃的装饰画，尤其那种用一根钢钉加塑料胀塞固定的，夜里床头震动或者门扇开关带起的气流会让画框轻微晃，时间久了钉子松脱，砸下来正好对着人头顶。如果非要在床头墙上做装饰，就用整幅软包或者亚麻壁布，把边角收进床头板后面，这样墙皮掉灰也不落到枕头里。床头两侧的插座位置同样有讲究，很多人装修时把插座留在了床头柜上方十五厘米处，结果床头板一靠墙，插头根本插不进去，最后只能把床头往外挪，留出一条藏灰的缝。正确做法是先把床头板厚度和床头柜高度定下来，再让电工把插座底盒装在床头柜台面以上五厘米、床头板侧边以外两厘米的地方，这样插拔充电器不用起身，线也不会被床头板压住。床头靠墙角的情况要避免床头板顶死侧墙，至少留出八到十厘米的缝，不然墙角返潮会让床垫侧边先发黑，而且换床单时靠墙角那一侧根本伸不进手。家里有落地窗或者飘窗的卧室，床头不要对着窗户摆，这不只是风水说法，主要是窗外凌晨的光线和温差会让浅睡眠的人反复醒，尤其夏天五点多天就亮，窗帘再厚，光还是会从轨道上方和两侧漏进来，打在床头位置正好照脸。
床头靠墙之后，床尾正对的墙面上如果挂了钟，秒针走动的咔嗒声在夜里会被墙面反射放大，特别是石英钟那种每秒钟跳一下的机械声，对入睡困难的人就像有人拿指甲轻敲墙皮。家里挂钟不要正对床尾、不要正对沙发主位、不要正对餐桌主座，这三处是人在家里停留最久且视线容易直愣愣落上去的位置。钟面正对床尾时，人躺下后抬眼就能看见秒针跳动，哪怕听不见声音，视觉上的催促感也会让心里发紧，总觉得自己在赶时间。钟也不该挂在卫生间门正对的那面墙上，因为夜里起夜时门一开，钟面反光会突然晃一下眼睛，人半梦半醒时容易被镜面似的光斑吓一跳。挂钟最稳的位置是餐厅侧墙或者玄关侧墙，高度以人站立时视线平齐或者略高为宜，不要挂在门框正上方，否则开关门带起的震动会让机芯走时越来越不准，而且门框上沿落灰会直接掉进钟壳缝隙里。
有关于钟表机芯的选择，家里有老人或者神经衰弱的人不要用那种秒针跳动声特别清脆的连续走时机芯，换成扫描机芯也就是秒针平滑转动的那种，贴在钟面上听几乎没声音。挂钟的外框不宜用全玻璃镜面，特别是餐厅和玄关这类光线变化大的地方，下午西晒或者晚上开灯时，镜面会把光斑反射到对面墙上，时间久了墙上会留下一块泛白的印子，其实是光线长期照晒让漆面老化了。钟的尺寸与墙面比例也有个粗算法，钟面直径大致是挂钟位置到地面距离的十分之一到十二分之一，比如挂钟中心点离地两米一，钟面直径在十八到二十厘米之间看起来最舒服，太大像会议室，太小又得凑近才能看清。家里如果养猫，挂钟不要挂在猫跳得上的柜子或者层板旁边，猫扑钟摆或者拿爪子拨指针的事不少见，尤其那种带摆锤的老式挂钟，摆锤一晃猫就兴奋，最后不是钟摔碎就是猫被砸到爪子。
床头靠墙和挂钟位置这两件事放在一起说，因为很多小户型卧室的床头墙正对着一面空墙，有人图方便就把钟挂在那面空墙正中央，结果人靠在床头一睁眼就看到秒针在走，午睡时尤其明显。解决这个问题的办法很简单，把那面墙上的钟挪到靠近卧室门一侧的墙面上，让钟面与床头方向形成斜角，人躺下时眼角余光扫不到，但坐在床边穿鞋时抬头又能看见。如果卧室实在没有别的墙面可挂，就把钟换成数字式的小闹钟放在床头柜上，屏幕亮度调到最低，并且把显示方向调成朝下三十度，这样夜里翻身时不会看到一团亮光。卧室里任何带显示屏幕的东西，包括空调指示灯、路由器灯、充电器灯，夜里都会在墙上投出光斑，床头靠墙时这些光斑正好落在人头顶上方，建议用一小块黑色电工胶布把常亮的指示灯贴住，只留出需要看状态时再揭开的一角。床头上方不要装射灯或者筒灯，哪怕装修时觉得好看，入住后一年内基本不会开，因为一开灯就照后脑勺，人靠在床头看书或者看手机时，光线从头顶直射下来，屏幕上全是反光，眼睛累得很快。床头照明用两侧壁灯或者床头柜台灯，壁灯安装高度离地一米二到一米四，灯罩下沿与床头板顶面平齐，灯泡选两千七百开尔文色温的暖黄光，光线朝下打，这样人半躺时灯罩刚好挡住灯泡，不会直射眼睛。
卧室床头靠墙还有一个被忽略的细节是床脚与墙的距离。床头紧紧抵住墙之后，如果床脚离对面墙太近，整个卧室的气流会在床头位置形成一个小回旋，夏天开空调时冷风打到对面墙再折回来，正好扑在床头，人睡着后肩颈容易受风。所以床头靠墙的床尾至少要留出六十厘米的通行宽度，如果卧室长度不够，宁可选短一点的床架，也不要让床尾顶到对面墙根。床头板本身的材质也会影响靠墙后的体验，布艺软包床头吸灰但冬天靠上去不凉，实木床头好打理但后脑勺靠久了发硬，皮床头夏天出汗会粘皮肤，选哪种都要看卧室朝向和通风情况。朝北的卧室湿气重，布艺床头容易吸潮发霉，最好用实木加软靠垫的组合，软垫可以拆下来晒；朝南的西晒房，皮床头晒久了会开裂脱皮，布艺反而更耐久。床头靠墙的那面墙如果已经出现细小的裂缝或者起皮，不要直接用床头板挡住假装看不见，墙面基层受潮后裂缝会继续向两侧延伸，时间长了床头板背面全是脱落的墙皮粉末。先把旧墙皮铲到水泥层，涂一遍界面剂，再用耐水腻子找平，干透后刷两遍底漆加一遍面漆，等彻底干透再把床头靠上去。这个处理最好在入住前完成，因为床头一旦靠墙，后面再想挪开重做墙面就很麻烦。
卧室床头摆放位置风水禁忌
挂钟的摆放还有一个很多人不以为意的禁忌，就是不要正对卫生间镜子或者衣柜镜面。钟面本身带玻璃，镜面也反光，两者相对时，光线会在两个反光面之间来回弹，人从旁边经过时会被晃得睁不开眼，而且镜子里会出现钟的倒影，夜里起夜时看到镜子里有个亮亮的圆盘在动，容易自己吓自己。挂钟也不要挂在空调出风口正下方，夏天冷风直吹机芯，冬天热风烘烤，冷热交替会让机芯里的润滑油加速干涸，走时误差越来越大。家里有佛龛或者祖先牌位的，挂钟不宜与这些摆设在同一条视线上，尤其不能挂在牌位正上方，这是老一辈传下来的讲究，年轻人如果觉得无所谓，至少也要避开香火烟熏的位置，烟油附着在钟面玻璃上极难擦净，时间长了钟面发黄，数字都看不清。挂钟的悬挂高度如果超过两米三，人看时间要仰头，仰头时脖子后面的肌肉绷紧，对颈椎不好；低于一米五，个子高的人要低头，而且容易被孩子或者宠物碰到。最合适的高度是钟面中心点离地一米七到一米八之间，也就是多数人平视时视线稍微往上抬一点的位置。
回到卧室床头靠墙的问题，床头墙与门的位置关系也值得留意。床头靠墙时，如果卧室门正好开在床头同一侧墙面上，并且门扇打开后几乎贴到床头，这种情况叫门冲床头，夜里有人推门进来时，门扇带起的风会直接扑到枕头上，冬天尤其明显。解决方法是把门吸安装在门后墙上，让门打开后停在一百二十度左右，不要停在九十度正对床头的位置，或者干脆把门改成朝外开，但卧室门朝外开会占走廊空间，小户型不现实。床头墙与门斜对时最舒服，人躺下后能看到门口但不会正对门洞，心里踏实，起身时也不会被突然进门的家人吓到。如果卧室格局限制床头只能靠门同侧墙，就在床头与门之间放一个高过床头板的五斗柜，既挡住门风，又能把门外走廊的视线隔开。这个五斗柜不要带镜子，不要放玻璃花瓶之类易碎品，上面放一盆水培绿萝或者一摞常看的书就很好。
床头靠墙的墙面上如果有窗户，也就是床头横跨半窗半墙的情况，这种布局在顶楼阁楼或者老式里弄房里常见。床头板无法完全遮住窗户下沿时，窗外冷空气会从窗台与床头板之间的缝隙钻进来，直接吹到头顶。解决办法是用一块与床头板同宽的实木板竖着钉在窗台内侧，板子上沿高出床头板五厘米，把窗户下沿彻底封住，板子与窗台之间打一圈透明密封胶，这样冷风进不来，外面也看不见室内的床头。这块板子不要用密度板，密度板遇潮膨胀后会变形开裂，用松木或者杉木指接板最合适，厚度两厘米以上，刷一遍清漆防潮即可。如果床头墙上有暖气片，床头板要离开暖气片二十厘米以上，否则冬天暖气一烘，床头板背后的胶水和漆面会散发味道，人靠着睡觉等于整夜吸这些气味。暖气片在床头墙上的卧室，最好把床头板换成镂空藤编或者钢架结构，让热量能散出来，不然床头板挡住暖气片，卧室温度上不去，还容易把床头板烤变形。
家里挂钟不要正对卧室门、不要正对卫生间门、不要正对厨房门，这三扇门是家里空气流动最频繁的地方，门一开一关，气流反复冲击钟面，机芯受潮受尘的几率比挂在密闭墙面高很多。特别是厨房门，油烟会随着开门动作飘出来，附着在钟面玻璃内侧，时间久了钟面起雾，看时间都费劲。挂钟如果挂在走廊尽头正对入户门的位置，人一进门先看到钟，视觉上会感觉时间被催促，回家放松的心情一下子就紧了。把钟挂在入户门侧边的墙上，人进门后要转一下头才能看到，这样既方便出门前看时间，又不会让钟成为视线的第一落点。家里有孩子的，挂钟不要挂在儿童房床头正对的墙上，孩子睡觉前看着秒针跳动会焦虑，尤其第二天要上学时，越看越觉得时间不够睡。儿童房如果需要一个时钟，就放一个倒计时功能的电子钟在书桌上，屏幕背光调暗，放在孩子坐好后视线偏左或者偏右的位置，不要正对眼睛。
床头靠墙时，床垫与墙面之间哪怕只有一厘米的缝，都会让枕头、被子、手机、眼镜往下掉，所以床头板与床架之间必须扣紧，不能有松动。有些床架本身不带床头板，需要单独买一个落地式床头板靠在墙上，这种床头板如果只是简单靠在墙边，人靠上去会往后滑，床垫也会被顶出去。落地式床头板要用角码固定在床架两侧的侧板上，至少一边两个角码，用自攻螺丝锁紧，这样人靠上去不会晃动，床头板也不会跟墙面摩擦出咯吱声。如果不想打螺丝，就选那种底部带配重块的高背床头板，配重块要压在床架下方，靠床垫自身的重量压住，但这种做法的缺点是换床单时要抬起床垫，很费力。还有一种做法是直接在墙面上做软包，省去床头板，把海绵和皮革直接固定在墙面上，离地高度从床垫上表面算起六十厘米，这种做法最省空间，但墙面软包一旦脏了或者被猫抓坏，更换起来要把整块撕下来重新打底板，成本比换床头板高。所以家里有宠物或者孩子的话，还是用可拆卸的独立床头板更实际。
钟表摆放的最后一条建议与卧室床头靠墙也有交叉，就是不要在床头正上方挂钟，哪怕钟很小。人躺在床上，头顶正上方有一个滴答响或者发光的东西，潜意识里会觉得有东西悬着，睡眠质量会受影响。有些人喜欢在床头墙上挂一个装饰性的小挂钟当床头钟用，其实完全没必要，手机充电时放在床头柜上设一个朝下翻的支架，或者买一个二十厘米见方的木质翻页钟放在床头柜上，都比挂在头顶舒服。翻页钟的机械翻页声比石英钟的秒针声更规律，有些人听着反而容易入睡，但翻页钟内部是电机带动翻页片，时间久了翻页片会卡住，需要定期用软毛刷清理叶片边缘的灰尘。家里如果已经挂了钟且不想挪位置，至少要把钟面的玻璃换成亚克力材质，亚克力反光比玻璃弱，而且碎了也不会掉一地玻璃碴。挂钟背后的挂钩要用两个，一左一右分开挂，不要只用钟背中间那个孔，单孔挂钟遇到门扇震动或者墙体轻微晃动时，钟会左右摆，时间久了机芯内部齿轮会偏位。