安床与择日口诀在民间堪舆学中历来被视作安居乐业的关键环节。古人把安床这件事情看得格外庄重，因为人的一生有三分之一的时间都要在床上度过，床位的安稳直接牵涉到家宅的安宁以及主人的身体康健。民间流传着大量有关于安床的行事规矩以及择日歌诀，这些口诀都是前人依靠漫长岁月的经验积攒留存下来的讲究。
民间挑选安床吉日，最先讲究的是避开各种凶煞，其中最为老百姓熟知的就是三娘煞。老辈人传下来的三娘煞歌诀讲得很明白，初三又初七，十三二十八，十八廿二贼，每月这几天做事情总是不顺利。民间传闻三娘因为当年没有嫁出去，就专门跟喜事对着干，如果有人选在这些日子结婚或者把床安好，夫妻之间就容易生出嫌隙，家里常常吵闹不安宁，所以大家在翻看老黄历的时候，第一步就是把三娘煞的日子挑出来扔在一边。
除了三娘煞，民间还有红嘴朱雀日也是大家尽力避开的日子。口诀里常说，初一不逢初七，初八莫惹十五，二十二日同二十九，朱雀开口招官非。如果把安床的时间定在红嘴朱雀值日的日子，家里人往往容易招惹口舌是非，邻里之间也容易生出无端的怨气。选日子的人通常会鉴于这种忌讳，把目光转向那些天德日、月德日、天赦日以及岁德日，这些日子在择日学里面被叫做大吉之辰。民间口诀提到天德月德能解百厄，意思是天德以及月德坐镇的时日，哪怕碰上一点小的磕碰，也能逢凶化吉。
在挑选月份以及日辰的时候，十二建除神是一个极为重要的参考依据。建除十二神分别是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。老先生手里传抄的口诀讲，建满平收黑，除危定执黄，成开皆大吉，闭破不相当。如果要安排床铺，最适宜选在定日、成日、开日以及除日。民间口诀又说，定日安床家业稳，成日安床百事顺，除日安床去旧疾，开日安床纳财源。如果碰到破日，那是千万不能动土安床的，因为破日带着破败瓦解的气数，要是把床安在破日，主人家就容易破财生病。闭日也属于闭塞不通的死气日子，不能用来迎祥纳福。平日本身平淡无奇，满日则带着物极必反的危险，所以选来选去，还是开日、成日、除日以及定日最契合安床的要求。
择日的时候还必须兼顾主人的生肖属相。口诀讲究子午相冲、丑未相冲、寅申相冲、卯酉相冲、辰戌相冲、巳亥相冲。如果主人属鼠，就绝对不能把安床的日子选在午日，因为子午相冲会把主人的气场彻底冲乱。除了地支相冲，还要提防本命干支的相克。如果日子与主人的八字犯了天克地冲，家里的大人孩子就容易出现心神不宁的状况。民间还有凶莫过于岁破的说法，所谓岁破，就是当年的太岁地支所冲的那个地支日，比如今年是龙年，辰戌相冲，戌日就是岁破日，无论神煞多么吉利，岁破日一律不能把床架立起来。还有月破日，月建地支所冲之日同样是极凶的大耗之神，如果用了月破日，钱财就极大程度上留存不住。
四绝日与四离日也是择日师傅极力回避的凶日。立春、立夏、立秋、立冬的前一天叫做四绝日，春分、秋分、夏至、冬至的前一天叫做四离日。旧口诀讲，四离四绝莫用事，天地交接气不全。四绝日是木火金水四季之气断绝更替的节点，四离日是阴阳之气分割离散的时辰，这种日子天地气场紊乱不稳，如果把新婚或者迁居的卧床安在这几天，夫妻的缘分就很难长久，家里人的精力也容易涣散，这就是古人宁肯等上一个月也绝不在四离四绝日挪动床铺的缘故。
杨公忌日也是民间安床择日的一大忌讳。相传唐代杨筠松老先生游历天下，出一年当中极凶的十三天，民间口诀编成了顺口溜，神仙留下十三日，举动须防多损失，正月十三二月十一，三月初九四月初七，五月初五六月初三，七月初一并廿九，八月廿七九月廿五，十月廿三冬月廿一，腊月十九莫营为。如果把这些日子挑出来看，就会发现它们每隔二十八天就会碰上一回，正好对应着月宿运移的一个轮空周期。在杨公忌日这一天，不论修造、动土、搬家还是安床，都极易碰上怪事或者惹上灾殃，所以民间师傅看通胜历书，只要翻到这十三天，手上的朱砂笔马上就会绕开，绝对不给东家出单子。
二十八星宿也是择日体系当中的关键一环。二十八宿按照东方苍龙、北方玄武、西方白虎、南方朱雀排布在周天四方，每一宿都有专门的吉凶口诀。民间最喜欢的安床星宿包括房宿、毕宿、轸宿、危宿当中的吉星。老歌诀写道，房星造作富贵临，毕星造作主兴隆，危星安床家安泰，轸星造作长子荣。但碰上角木蛟、亢金龙、心月狐、昂日鸡这些杀气很重的星宿，师傅们就会提醒东家把日期往后推延。如果把床位安在亢宿当值的日子，口诀说亢星造作长房损，家里头的大儿子就容易吃亏遭殃；如果是心宿值日，心星造作灾祸起，家里常常会有火烛或者盗贼的光顾。
民间在择日的时候还格外注意黑道黄道十二神的轮值。口诀是道远几时通达路，路遥何日见乡程，十二个字对应着青龙、明堂、天刑、朱雀、金匮、天德、白虎、玉堂、天牢、玄武、司命、勾陈。青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命属于黄道吉日，其余六个属于黑道凶日。如果安床能够挑在青龙或者天德吉星下凡的时辰，主家就能得到神煞的护佑。民间口诀提到青龙黄道百事利，金匮玉堂福寿增，白虎逢之病痛发，朱雀投江口舌侵。挑选吉日，本质上就是凭借天地星辰的运转周期，避开那些凶戾残暴的气场，把吉祥温和的气运吸纳到自家的卧室里头。
选好日子之后，还要挑选具体的吉时。民间有五不遇时的讲究，五不遇时就是时干克日干的日子，口诀讲，甲日克庚时，乙日克辛时，丙日克壬时，丁日克癸时，戊日克甲时，己日克乙时，庚日克丙时，辛日克丁时，壬日克戊时，癸日克己时。如果把安床的时辰定在五不遇时，纵然挑的日子是个极好的黄道大吉日，吉利的分量也会大打折扣，办事情往往半途而废，或者主人家在睡觉时容易被梦魇缠绕。反之，如果挑在贵人登门的时辰，比如天乙贵人时、三合时或者六合时，就能极大程度上升旺卧房的福气。
说完了择日的口诀与讲究，安床的方位以及卧房的结构同样有着极其繁杂的禁忌口诀。民间堪舆口诀说，床头不朝西，朝西睡不宁。鉴于地球自西向东自转的特性，人的脑袋如果一直朝向正西，睡觉时体内的气血运行就容易受到地磁旋转的逆向拉扯，时间长了就会觉得头晕沉重，夜里还容易失眠多梦。古人虽然不知道地球自转的地质知识，但凭借生活经验出来的床头朝东不朝西的口诀，与大自然的物理律动非常契合。
床头的后方一定要靠着实墙。民间口诀说，床头空虚无依靠，事业漂泊根基摇。床头不能悬空，也不能紧贴着窗户。如果把床头安在窗户底下，窗外吹进来的冷风热气会直接扫在头顶上，在堪舆上这被看作是背后露空散气，主人在职场上容易失去贵人的帮衬扶持。床头要是紧贴着一面厚实的实体墙，就象征着背后有高山做后盾，睡觉的人心里头踏实，主人的家业也才能稳如泰山。
横梁压顶更是安床的大忌讳。口诀讲，横梁压顶主大凶，灾厄缠身病痛中。卧室顶上的房梁要是正好横在床铺的正上方，不管是压在胸口还是压在头顶，都会给睡觉的人造成无形的压迫感。长期睡在横梁下面，人的神经处于紧绷状态，内分泌极容易紊乱，口诀说横梁压床胸膈闷，不是生病就是贫。如果房间的格局实在无法躲开，就要依靠天花板吊顶把横梁整个遮挡起来，或者把床铺彻底挪开，绝对不能硬着头皮迎头顶梁。
卧室的门与床铺的位置关系在口诀里也有严格规定。口诀讲，门冲床头病缠身，门冲床尾腿脚疼。房门是室内外气流出入交换的门户，气流走动十分迅速。如果把房门正对着床头，外头冲进来的风气直接对着人的头部猛吹，人的头部血管受到风邪侵袭，就容易出现偏头痛或者面部麻木的状况。要是门冲着床中间，主人就容易患上脾胃肠道的慢性病痛；门冲着床尾，睡觉的人走动起来双脚发软，下肢容易受寒受损。所以民间师傅在摆放床铺的时候，都会把床位错开房门一条斜角线，如果实在挪不开，就必须在房门与床铺之间立上一架屏风，依靠屏风把冲进来的气流打散变缓。
镜子照床在民间堪舆口诀里被说得非常凶险。口诀提到，镜子对床妖魅生，魂魄不安夜惊魂。镜子有着强烈的反射特性，不仅反射光线，还反射气场。如果半夜起夜，人在半梦半醒的状态下冷不丁看到镜子里自己的倒影，马上就会被吓出一身冷汗，导致神魂受惊。镜子要是长时间正对着卧床，夫妻之间就容易互相猜忌生厌，家里人的神经也容易衰弱，所以老辈人总是交代，梳妆台的镜子要么朝向衣柜内侧，要么与床头并排安放，绝对不能把床铺完完全全照在镜面里头。
安床择日十大忌
床与厨房以及卫生间的相对位置也是至关重要的环节。口诀讲，厨灶近床火气旺，厕所照床浊气扬。卫生间在传统上属于排污藏秽的场所，湿气以及浊气格外浓重。如果把床头靠在卫生间的共用墙上，墙体内部的水管管道走水的声音会打扰睡眠，潮湿的水汽渗透过来还会引发主人的风湿骨痛，口诀所谓床背靠厕秽气冲，钱财耗散骨节痛正是这个道理。厨房则是动烟火的地方，燥热的火气极重，如果床头贴着厨房的炉灶墙，主人家的性情就容易暴躁不安，肝火上升，甚至导致心血管方面的毛病，因此安床时必须把床铺远离厨房灶台与卫生间马桶。
安床的地下空间同样有着细致的说法。口诀讲，床底空虚要通畅，杂物堆积霉气长。现在的很多床铺底下带有抽屉或者巨大的储物箱，许多人喜欢把家里换季的旧衣服、旧鞋子甚至破铜烂铁全部塞在床底下。在民间老风水口诀看来，床底下是气流循环的重要通道，床下堆满污浊破旧的物件，会导致空气流通受阻，时间长了就滋生出霉菌与湿气，秽气往上蒸腾穿过床垫，直接被睡眠中的人体吸收，主人的运气也跟着受阻滞闷。古人要求床底要保持干爽通风，除了定期打扫，不要胡乱把乱七八糟的杂物往床下堆塞。
民间在正式把床铺立起来的那一天，往往还要进行一系列带有浓郁民俗色彩的安床仪式。安床这一天清晨，主家要提早把卧房打扫得一尘不染，屋里还要点上一炉柏木香或者沉香，把屋子角角落落的陈旧污浊气味彻底驱赶干净。等到择日师傅定下的良辰吉时一到，木匠师傅或者家里的长辈就会把床架的榫卯严丝合缝地拼接起来，床脚四周要垫平稳当，绝对不能出现摇晃或者吱扭作响的情况。民间口诀讲，床架稳稳当当，家道蒸蒸日上。
床架搭好之后，民间要举行铺床仪式。铺床的人选极为挑剔，通常要请全福人来动手铺设。所谓的全福人，必须是公婆健全、父母双全、儿女双全并且夫妻恩爱的中年妇女。全福人一边把崭新的大红褥子以及缎子被面铺在床上，一边嘴里还要念叨着喜庆吉利的铺床歌诀。铺床歌诀各处方言各有不同，但意思大抵相近，歌诀常常念道，铺床铺床，喜气洋洋，男婚女配，地久天长；早生贵子，世代发财，金玉满堂，世代名扬。
铺完床单被褥之后，全福人还会抓起一大把五谷杂粮或者干果撒在床铺上，这个环节在民间叫做撒帐。撒在床上的东西包括红枣、花生、桂圆、莲子，取的就是早生贵子的谐音吉庆。有些地方还会掺杂赤小豆、绿豆、黑豆、黄豆以及白米，依靠五色粮食压制五方邪祟，祈求来年的五谷丰登与衣食无忧。口诀在撒帐时念道，一把红枣生贵子，二把花生抱成团，三把桂圆福寿广，四把莲子代代传。撒完干果之后，这些果子要在床上放上整整三天，不能马上收拾起来，以便让屋子长久吸纳这股丰裕的喜气。
在迎娶新娘的新房安床仪式中，还有一个叫做压床或者滚床的民俗流程。主家要专门从亲戚街坊家里找来一个身体健壮、聪明伶俐的小男孩，让他脱了鞋在刚铺好的新床上打滚翻跟头。小男孩在床上从床头滚到床尾，嘴里还要大声喊着吉利的口号。民间口诀说，童子滚床翻跟头，明年抱个大胖头，童子下床撒泡尿，荣华富贵永不老。这种仪式不仅是为了给新人讨一个早生男丁的彩头，在民间观念里，小男孩身上带着纯阳的童子之气，能在新床上滚几圈，可以极大程度上冲散阴霾秽气，把屋里的生机彻底激发出来。
床头摆放的物品在安床之后同样不能马虎。老人们讲究在床头柜上放一盏长明灯，这盏灯在安床的头三天晚上不能熄灭，要整夜通明地亮着，俗话说床头长明灯，家运永光明。灯光象征着阳气旺盛与香火不绝，能把一切暗处的阴晦之气照得无所遁形。床头柜要成双成对地摆放，并且两边的款式与高度最好保持对称一致，口诀讲柜分左右成双对，夫妻和合少是非。如果一边有柜一边空荡，或者一高一矮不对称，在气场上就容易形成不对等的倾斜，夫妻在日常琐事里就容易产生高低之争或者口舌龃龉。
如果卧房正处在楼梯口的下方，或者屋顶有尖锐的墙角对着床铺，民间也有针对性的口诀。口诀说，尖角冲射如刀裁，损伤血光破败来。外来的尖锐墙角正对着床铺，在堪舆里头叫做飞刀煞，容易引发突发的身体外伤。遇到这种情况，老匠人通常会在床头悬挂一个经过处理的葫芦，葫芦的特性是口小肚大，在民间传统中专门用来吸纳化解外头冲撞过来的凶煞冲气；或者在房内摆放阔叶的常绿盆栽，把尖角的冲气彻底遮掩柔化。
还有关于安床方位的神煞煞向，民间有一句通俗的年神推演口诀，申子辰年煞在南方，寅午戌年煞在北方，亥卯未年煞在西方，巳酉丑年煞在东方。如果今年太岁坐镇在申子辰三合水局的年份，整个卧室的南方方位就会有三煞星巡查游走，如果在这个年份把床头安在正南方，在择日学上就犯了动煞的危险，主人生病的概率就会上升。所以在具体的安床操作中，师傅们不仅要看哪一天是吉日，还要拿着罗盘在屋里仔细比划，看清楚当年的三煞位、太岁位以及五黄二黑大凶星游荡到了哪一个方位，绝不把床架子硬生生插进凶煞聚集的角落里。
除了这些繁琐的口诀与条规，民间木匠在打制木床的时候，对于床的尺寸也有着极深的讲究。老木匠手里都拿着一把鲁班尺，鲁班尺上刻着财、病、离、义、官、劫、害、本八个字，红字代表吉利，黑字代表凶煞。打床时床的长宽高尺寸，都必须精准落入财字或者本字的红字刻度之内。口诀讲，鲁班尺里求富贵，尺寸量中迎财源，长宽如果落入病字或者劫字，睡在床上的人就难免遇上破财招灾的晦气事。床面距离地面的高度一般控制在五十公分上下，既要避开地面蒸腾上来的阴冷潮湿，又要方便人上下床铺。
当把所有吉利的日子、时辰挑齐备，方位尺寸也全部按照口诀安排妥当之后，家里人在安床当晚的睡觉也是有规矩的。床的主人躺在床上的时候，身子要放得平平整整，心里头不能带着白天的怒气与怨气，更不能在床上说一些倒霉破败的不吉利话。老人总爱叮嘱小辈，刚安好的床铺带着新开的气数，主人躺上去的第一夜就要安安稳稳地睡到天亮，这叫做睡得安稳，走得长远，把一整套仪式所汇聚的天时地利人和的气数稳稳当当接纳在自己的身体里头。
很多地方在安床的次日早晨，主家还会煮上一大锅红糖糯米红枣汤圆分给左邻右舍。邻居们接过热腾腾的汤圆，嘴里顺道回赠几句恭喜发财、家庭和睦的吉利话，这就把一桩原本只属于家庭私密空间的安床喜事，同乡里民间的福分和乐融融地连接在了一起。安完床的卧房在随后的一个月里，通常不要随意搬动变改，更不能借给外面的客人暂住，这叫保住原气，让床铺牢牢锁住院落当中的生气。
这些零零散散的口诀与老规矩，从选日子、择时辰、避凶煞，一直延伸到摆方向、量尺寸以及铺被褥，表面上看来充满着繁琐零碎的讲究，其实深层反映出的全是农耕老百姓对于健康长寿、多子多福以及家宅平安最朴实的念想。大家照着老口诀一步一步小心翼翼地把床搭好，把干果撒满，图的无非就是夜夜都能睡个踏实觉，让一间小小的卧房变成挡风遮雨、休养生息的暖和窝。
如果家里有了新生儿要加放一张小摇篮或者婴儿床，口诀也交代不可把小床紧贴在大人的床尾。床尾是整张大床煞气排放的一端，小孩子魂魄娇弱，受不住大人身上散出来的混杂气场，必须要在大床的侧面另寻一个避风向阳的平稳地角，把摇篮稳稳安放妥当。
逢到闰年闰月安床，民间的说法又多了一重。闰月的日子在老历书里常常被看作是虚浮无根的时节，择日师傅如果碰上闰月，一般会建议东家把安床的日子挑在闰月前面的正月份里头，免得天地之间多出来的这三十天把本来扎实的运数冲淡。
安床的全部事情办完以后，主家还要在床头柜上放两枚乾隆通宝铜钱用红布包好。把铜钱压在柜子最底层的抽屉里面，这在民间叫做压柜钱，用来压制床底下走动的虚风，让家里的财运像铜钱上的字迹一样年年清晰结实。